вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я никогда не была обделена мужским вниманием,но фигура оставляла желать лучшего.

Со школы я боролась с лишним весом разными способами, но ничего не помогало! Вес возвращался обратно и в скоре еще больше увеличивался.

В итоге при росте 173 см я стала весить 79 кг! Я отчаялась и стеснялась своего тела - не могла раздеться ни на пляже, ни в спальне!

И вот я нашла этот сайт, он реально помог мне! Я увидела похожие истории и цели, которые были достигнутыми. Я сфотографировалась в тот же день и записала свои параметры.

С того дня я каждый день вела тетрадь, в которой указывала, что я съела за день и какие упражнения сделала, записывала свой вес, в точности до граммов.

Через 4 месяца я похудела на 20 кг, и из параметров 96-84-111 я перешла в 88-71-96! Стала весить 58 кг - последний раз я ввесила столько в классе 6-м наверное!

Теперь ни один мужчина не может спокойно пройти мимо меня!




Вот мой рецепт успеха:


- после 18-00 никакой еды

- исключаем: жареное мучное и сладкое

- но если хочется безумно, то только маленький кусочек, иначе, когда сорветесь будет хуже!

- каждый день физические нагрузки


Мое фото:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Mускус

начало

  • «   mускус 14.09.10 20:42
    »

    ответ для: IZIS89

    5 месяцев) растяжки есть,но не особо заметные,я пользовалась кремом евелин-антицеллюлитный+подтягивающий эффект.
  • «   kristinochka-777 14.09.10 13:25
    »
    здоровски) удачи вам)
  • «   kiss,,,ka 13.09.10 22:44
    »
    Мне конечно нравится эффект ! ))) НО КАК??? Если это действительно правда . не затруднит ли вас написать мне личное сообщение с подробными инструкциями! ))) Как, как долго, что исключали , и что наоборот подключили!?
    Спасибо.
  • «   izis89 13.09.10 22:05
    »

    ответ для: Mускус

    Как долго ты худела ..со старта? как кожа? растяжки были?
  • «   izis89 13.09.10 22:04
    »
    Девченки сумасшедшие! что не ззнаете как объем ридается? тем более в одежде...лифчик с пушапом и все...
    а на первом просто топик который ниче не держит...у меня так же...разница без ливчика и без огромная
  • «   marichka_4 13.09.10 21:38
    »
    Кажется это разные девушки на фото-в похудевшем фото грудь даже большего размера , чем на полном фото. Может вы и похудели -это вполне реально сделать,я верю вам, но фото отличаются. В полном состоянии либо грудь была бы больше,либо на похудевшей фото была бы меньше и не потому что могла подвиснуть,нет. а просто бы уменьшилась,но судя по полным фото она у вас небольшого размера.
  • «   konfetk@@@ 13.09.10 14:36
    »

    ответ для: Mускус

    Такая красотулька стала!!!! Умничка!
  • «   izis89 13.09.10 14:22
    »
    умничка) пример для подражания)
  • «   mускус 12.09.10 12:04
    »

    ответ для: Мисс обаяние

    получится конечно)
  • «   @ленк@2010 11.09.10 23:49
    »
    Красотулька тоже хочеться быть такой
  • «   ванеса 11.09.10 20:32
    »
    ПРОСТО КРАСАВИЦА
  • «   мисс обаяние 11.09.10 19:31
    »
    Умничка! Мне бы кг 5 хотя бы скинуть! Если соблюдать ваши правило, то думаете получится?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru