начало

• «   schaerten 27.09.10 12:10

  »
  ответ для: Pantera2107

  Нельзя привыкнуть кушать правильно, кушая неправильно (простите за каламбур)! Это не диета, а издевательство над собой. Помимо того, что она несбалансированная, набор веса после нее гарантирован, потому что на таких жестких диетах очень замедляется обмен веществ. Уж лучше вообще ничего не делать, чем творить ТАКОЕ с собой
• «   mixss 27.09.10 12:08

  »
  ответ для: Шуненя

  И при чём тут вес коровы?
• «   катюня@ 27.09.10 12:04

  »
  Хорошая диетка, только строгая, я так не могу...
• «   шуненя 27.09.10 11:51

  »
  ответ для: Леди Элл

  казеин - молочный белок. первый раз слышу про его клеющие свойства. тогда получается, что творог - это клей????
• «   pantera2107 27.09.10 11:28

  »
  м-дааа....всю жизнь молоко полезным было..кашами кормили деток..и тут вдруг вредное...что только не придумают, лишь бы ажиотаж создать...молоко теперь оказывается вредное, а йогурты с консерваторами, соевые продукты( которые, к слову сказать,вызывают рак) полезные...о-как.... граждане, ну включайте мозги, а...
• «   pantera2107 27.09.10 11:25

  »
  ответ для: Натида

  отсиживала на ней 3 раза( только я говорю, в моем варианте было меньше кефира в день 0,5-1 литр )....все разы довольна результатом
• «   леди элл 27.09.10 10:54

  »
  В коровьем молоке содержится казеин, как и в женском, но в коровьем его в 300 раз больше. Ведь корова весит 800 кг, а человек — 80 кг. Казеин, как клей, покрывает всю слизистую толстого и тонкого кишечника, мешая всасыванию питательных веществ и нормальному питанию организма. Из казеина в промышленности делают расчески, гребни, самый крепкий столярный клей.
  Многие утверждают, что, питаясь молоком, они укрепляют свое здоровье. При молочной диете помогает не молоко, а замаскированная голодовка. Потребление молока, в особенности пастеризованного, вызывает запоры, чего многие не знают.
• «   натида 27.09.10 10:54

  »
  ответ для: Pantera2107

  А вы часто сидите на ней и с какой переодичностью?
• «   pantera2107 27.09.10 10:49

  »
  ответ для: Натида

  не знаю..я вообще на одной гречке сижу...и ничего.... не замедляется.. худею..
• «   ***oki-doki*** 27.09.10 10:17

  »
  Почитала отзывы... вполне оч может быть, что кефира тут многовато, в том плане, что КАЖДЫЙ день кефир и ничего другого(( оч стоого и не люблю я такие “расписанные дня“. не оч хочется ТАК постраиваться!(
  У меня все гораздо проще!))когда хотела - пила кефир, когда не хотела - ченьть другое, только не мегасладкое, а так... почти отказываяь от сахара! но не быол такого, что вчера кефир, сегодня кефир, завтра кефир!.. реально похудеешь, но как говорят многие - потом с голодухи наберешь. Оч может быть. Но я просто включила кефир, как такой часто встречающийся компонент моего рациона и все!))) А так, как и все - не ем сладкого, мучного (макарохи не считаются), ЖАРЕНОГО (упаси Боже!), копченого (ТУДА ЖЕ!) и все!)
• «   asik777 27.09.10 10:14

  »
  Я думаю, что достаточно сделать 1 разгрузочный день в неделю на кефире, например, в среду. А в пятницу - разгрузочный день вегетарианский. В остальные дни - вторая половина дня должна быть менее каллорийной, чем первая.
  Постепенное снижение веса гарантированна.
  
• «   zvezdavenera 27.09.10 10:14

  »
  Девчонки! просто не кушайте после 18:00,и все!Пусть не 7кг за неделю,но 3кг в месяц точно.А главное днем можете есть все что угодно,и жареное,и сладкое,только конечно не так,чтобы потом плохо было.Во всем дожна быть мера,я сама не сразу это поняла,но славо богу вовремя дошло.И все благодаря моим подругам,которые после родов через год выглядели как модели(скидывали от 12кг до 19 кг,им больше и не надо было). Поверьте помогает ! Ну а если совсем не в терпешь,то можно овощи или варенное мясо(не жирное),но не перед самым сном,а хотябы за 1-2часа.Ну или стакан кефира.Лучше с утра съесть кусок торта или кусок жареного мяса,чем сделать это вечером! Надеюсь кто-нибудь воспользуется моим совето и в мире станет еще на одного сытого и стойного человечека больше! Желаю удачи!!!

начало