| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета для быстрого похудения. Во время диеты надо пить больше воды, ничего не солить, исключить алкоголь. При соблюдении диеты можно скинуть от 3 до 5 кг за неделю. 1 день - 200 гр риса, овощной салат, 1, 5 л кефира 2 день - 6 сваренных картофелин в мундире, 500 гр отварного мяса, 1,5 л кефира - 1 кг отварной нежирной рыбы, овощи (любые, кроме картофеля), 1,5 л кефира 4 день - 500 гр творога, фруктовый салат, 1,5 л кефира 5 день - 2 сваренных вкрутую яиц, отварные овощи, 1,5 л кефира 6 день - 1,5 кг яблок, 300 гр творога, 1,5 л кефира 7 день - 1,5 л кефира, 500 гр творога
автор: *Веста* |
начало
-
ммм...думаю посидеть, по-моему, будет не сложно)
-
-
мне говорили, что на этой диете надо каждые 2 часа есть
-
Немного подкорректировать и вполне приемлемо, можно попробывать
-
надо будет попробывать посидеть
-
-
меня испугал 1кг рыбы и полкило мяса... я подкорректирую диету по количеству продуктов, мясо заменю курицей.
-
Крайне не корректно представлена диета! Что значит “талия 60 см за неделю“, аесли она у меня, к примеру, 90 см-все равно за неделю 60 см? Бред! Ужасный подбор продуктов: 1) “200 гр риса“-какого, уже вареного илиеще нет ? 2) сваренных картофелин, 500 гр отварного мяса- а ничего, что крайне не желательно есть эти продукты вместе, одновременно. Да и количество продуктов (500 гр отварного мяса, 1 кг отварной рыбы)- товарищи, меня это пугает! Белок нужен, но не в таких количествах! Возьмите порционный кусок мяса (рыбы) грамм на 100-150, добавьте овощей грамм 200-250- и Вы наедитесь, и организм будет доволен! Вывод: данная диета просто УЖАСНА! Если кто-то и решится на ней сидеть, ограничтесь одной неделей, иначе рискуете нанести ущерб своему организму!
-
Я пользовалась такой диетой -эффект был хороший, но кефир был в количестве 1 литр
-
reshila poprobjvat', posle, raskazhu o rezul'tatah
-
кто нибудь сидел на ней?
вход
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- для вас такая фигура естественная?
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- как вам такое платье? носили бы?
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- эти актёры похожи?
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- как часто меняете гардероб?
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- какая работа подходит медлительным людям?
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- как вам на внешку ионел истрати?
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- как выйти на работу, если лень?
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- оцените образ и меня!
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|