вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой.


Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то...


Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит.


Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.!



Нужно ставить себе цель -
стройная и здоровая НАВСЕГДА! Выбрать для себя оптимальное питание и придерживаться этого!



Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: sery90

начало

  • «   slim queen 20.05.10 22:18
    »

    ответ для: Эйлен

    ВСЕ РАВНО УМНИЦА!
  • «   эйлен 20.05.10 22:15
    »

    ответ для: Slim Queen

    Спасибо, но ещё пока рано хвалить...
    _____________________________

    Пусть наши желания
    сойдут с ума от наших возможностей!
  • «   slim queen 20.05.10 22:14
    »

    ответ для: Эйлен

    :)))) УМНИЧКА:)))))
  • «   эйлен 20.05.10 22:13
    »

    ответ для: Slim Queen

    Я конечно далека ещё от всего этого, но уже стараюсь с мясом обойтись помидором или огурцом. Всё сразу тяжело поменять.
  • «   slim queen 20.05.10 21:48
    »

    ответ для: Эйлен

    :)))))) ПРИВЕТИК:))))
    МОЛОДЕЦ!:))) ПОПРОБУЙ - ПОТОМ РЕШИШЬ, ЧТО ТЕБЕ БОЛЬШЕ НРАВИТСЯ:))))
  • «   kristichik 20.05.10 17:38
    »
    супер
  • «   kristichik 20.05.10 17:36
    »
    я тоже хочу кинь мне fedorova_kristin@mail.ru
  • «   тигр@шка 20.05.10 15:24
    »
    напиши пожалуйста как ты похудела!!на ящик kiska-1991@mail.ru
  • «   девочка-зима 20.05.10 13:23
    »
    Ты просто МОЛОДЕЦ!!!!!! Респект тебе!!!!
  • «   ruderi 20.05.10 11:27
    »
  • «   @chanel@ 20.05.10 10:19
    »
    я просто восхищаюсь такой силой воли!!! взяла себя в кулак и добилась поставленной цели! просто МОЛОДЕЦ! Если можешь, отправь мне на почту эту инструкцию!!! cofffffe@yandex.ru
  • «   drtm2010 20.05.10 05:21
    »
    priwli mne,pogalyista
    tanyshalebedyeva@mail.ru
    spasibo
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru