| ||||||
| ||||||
|
Я НАШЛА ПРАВИЛЬНУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ! ПОСТАВИЛА ЦЕЛЬ И ПОХУДЕЛА - НА 12 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: sery90 |
начало
-
ответ для: Эйлен
ВСЕ РАВНО УМНИЦА! -
ответ для: Slim Queen
Спасибо, но ещё пока рано хвалить...
_____________________________
Пусть наши желания
сойдут с ума от наших возможностей! -
ответ для: Эйлен
:)))) УМНИЧКА:))))) -
ответ для: Slim Queen
Я конечно далека ещё от всего этого, но уже стараюсь с мясом обойтись помидором или огурцом. Всё сразу тяжело поменять. -
ответ для: Эйлен
:)))))) ПРИВЕТИК:))))
МОЛОДЕЦ!:))) ПОПРОБУЙ - ПОТОМ РЕШИШЬ, ЧТО ТЕБЕ БОЛЬШЕ НРАВИТСЯ:)))) -
супер
-
я тоже хочу кинь мне fedorova_kristin@mail.ru
-
напиши пожалуйста как ты похудела!!на ящик kiska-1991@mail.ru
-
Ты просто МОЛОДЕЦ!!!!!! Респект тебе!!!!
-
-
я просто восхищаюсь такой силой воли!!! взяла себя в кулак и добилась поставленной цели! просто МОЛОДЕЦ! Если можешь, отправь мне на почту эту инструкцию!!! cofffffe@yandex.ru
-
priwli mne,pogalyista
tanyshalebedyeva@mail.ru
spasibo
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- вам важно, как вас воспринимают люди? важно держать марку или вам всё равно?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- как вам образ парня на фото?
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- кто носит бодичейны и сотуары? покажите свои образы с ними.
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- есть ли удачное фото?
- у кого зп 50000? как вы живете?
- купила помаду. оцените!
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- шикарное платье. согласны с этим?
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- как часто вы моете окна?
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- как получилась? норм фото?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- эстетичная ли вышла?
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- как вам мужчина?
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- на кого она похожа?
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- в какой стране вам понравилось?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- все темы» новые темы»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|