| ||||||
| ||||||
|
вход
Для тех кто любит рис, плов, и тушенные овощи!На своем опыте убедилась, диета действует! За 4 месяца я похудела на 17 кг! Сама диета: Завтрак: каша овсяная на воде без сахара (можно добавлять мед) Обед: Рис и овощи на пару (можно в виде плова, специи разрешают Ужин не позже 18 ч : Овощи варить или тушит без масла! Раз в 3 дня обязательно добавляем в рацион на обед к рису и овощам либо парную рыбу, либо отварную курицу (1 кусок). Соль и специи употреблять в меру. Можно: овощи и фрукты (кроме картофеля, бананов, винограда), изредка орехи или семечки, чай, мед Нельзя употреблять: мясо (только курица 1 раз в три дня), яйца, молочные продукты, картофель, шоколад, кофе. Обязательно пить утром витамины.
автор: Doza4ka |
начало
-
а где физнагрузка? как кожу обвисшую подтягивала? после такой потери веса кожа должна быть как у шарпея да и молочка нужна обязательно. пару раз в неделю точно. а то вся растительность вместе с зубами отвалится
-
но 4 месяца на таком рационе скучно:(
А ты молодец -
очень интересная диета! нужно попробовать
-
-
на мой взгляд белков мало - будут мышцы уходить
-
-
-
-
-
не очень хорошая диетка
-
-
вход
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- эти актёры похожи?
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- что у вас сегодня на ужин?
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- у вас большой коллектив на работе?
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- а какое у вас реальное имя?
- как вам такая красота? что скажете?
- все темы» новые темы»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|