вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Вот на этой диете я сбросила 5 кг за неделю!










Во время диеты кушать после 19:00 запрещается, минеральной воды можно пить сколько душе угодно.







1 ДЕНЬ:

Завтрак: Зеленый чай + Яблоко (любой другой фрукт)


Обед:
150 г тунца (консервированный в собственном соку) + любые овощи (кроме картофеля, его кушать во время диеты нельзя)

Ужин: 200 г творога 0% + можно добавить фрукты и мед




2 ДЕНЬ:

Завтрак: Зеленый чай + Яблоко (любой другой фрукт)

Обед: 150 г рыбы или морепродуктов + любые овощи

Ужин: 200г творога 0% + добавить фрукты




И так чередуем дни!


автор: Anonymous

начало

  • «   nata0629 09.02.09 11:46
    »
    Эта диетка по мне!
  • «   svetlaia 09.02.09 11:45
    »
  • «   пупс777 09.02.09 11:37
    »
    Рыбка вареная?
  • «   katya123 09.02.09 11:37
    »
    Меню нормальное,не голодное.Лишь бы потом всё не вернулось
  • «   снегуркавбурках 09.02.09 11:29
    »
    А мне от яблок еще больше кушать хочется...
  • «   areyoureadyfor 09.02.09 11:28
    »
    Да, хорошее меню, эффект явно будет!
  • «   oleysa 09.02.09 10:55
    »
  • «   ленчик33 09.02.09 10:54
    »
    реально можно сбросить и похудеть...
  • «   ленчик33 09.02.09 10:52
    »
  • «   mariniki 09.02.09 10:15
    »
    странно ..только 2 дня..но рацион ниче так
  • «   katee2210 09.02.09 10:05
    »
  • «   olik989 09.02.09 09:43
    »
    А что, тунец - это обязательно? Или во время диеты любая рыба?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru