| |||||
| |||||
|
вход
Знакомо? Я никогда не похудею, я устала контролировать вес, я ненавижу свою фигуру! Ну как у всех получается худеть? Я не смогу никогда!
Вот и меня одолевали такие же мысли и мешали мне. Весила я 71 кг. За какие бы диеты я не бралась я их не выдерживала, бросала, начинала снова есть тазиками, плакала, ненавидела себя и снова все по кругу. Вес иногда уменьшался, но всегда возвращался, а часто ещё и рос. Это было похоже на бесконечный ПМС... После бесконечных попыток я естественно начала во всем винить гормоны. Я тогда сидела на гормонах. Потом начала утверждать я просто склонна в полноте, и так продолжалось долго, пока наконец-то я не взялась за себя серьезно. Я перестала отчаиваться, когда вес останавливался. Мое похудение началось с простой диеты на 9 дней: 3 дня 1 литр кефира + рис 200-300 грамм в день, три дня тот же кефир и грудки куриные 600 грамм, и 3 дня кефир и 1,5-2 кг яблок. Я похудела всего на 3 кг вместо обещанных 7-8, но зато я объемах уменьшилась на 15 см! И тут я поняла, что плевать надо на весы и худеть дальше. Дальше была диета “К весне ни грамма жира“. Не с первого раза получилось отсидеть полностью, но получилось. Итого вес - ещё минус 5 кг, вместо обещанных 15! Дальше надо было вес закрепить: недели я по утрам пила т Самое забавное, что теперь я сладкое - не люблю, а раньше ни дня н могла без булочки или конфетки! Две недели закончились надо было снова закреплять результаты. Вес за 2 недели ещё сдвинулся на 3 кг. Медленно, но верно, я шла к своей цели. Дальше я пыталась снова сесть на весну и зря, я отсидела лишь 5 дней, скинула заветные 4 кг и набрала ещё плюс 2 или 3 кг. Тут на помощь пришел ЛЕОВИТ - это порошочки такие продаются в магазине, там рацион в сухом виде. Супы, каши, пюре - это все надо растворять.. И после него снова диета «весна» уже до конца. И ура! Я добилась заветных 57 кг! Вес гулял на 1-2 кг, но я его держала. Была у бабушки, ела все, и пирожки, и сметану, и молоко пила, но на весе это не отразилось. Единственное одно но, я 1-2 раза в неделю устраивала кефирные разгрузочные дни или просто фруктовые. Так я и похудела! Все друзья, знакомые были в шоке, я тоже. Вес держался долго. Пока не наступили новогодние праздники. К сожалению, я Я достигла идеала! Умудрилась похудеть до 53 кг!поправилась на 5 кг. Но я не сдавалась опять села на диету «весна», с тех пор вес стабильно держится! Невозможное возможно! Я доказала!
автор: Anonymous |
начало
-
особой разницы не вижу..можно было оставить все как есть
-
Умница, у меня та же проблема!
-
Девочки, какие вы все молдцы!
-
Ты просто супер! Ты чудо! Молодец! !
-
молодец!
Я вот тоже с диеты на диету прыгала, пока не похудела до заветной цифры. Красота требует жертв. -
даже после одного дня разгрузки аппетит на сладкое проподает!всё в наших руках
-
ответ для: Lisenok555
напиши и мне пожалуйста свою систему пожалуйста!!!!!!!!! -
ответ для: Lisenok555
Привет! У меня точно такая же проблема как и у автора: сбросила-набрала, понимаю, что не хватает системы, но никак не получается ее создать, напиши, пожалуйста, свою, если не трудно -
-
ответ для: Lisenok555
просто надо тему свою создать..мне кажется интересно очень многим будет..спасибо -
ответ для: Lisenok555
напиши мне пожалуйста про свою систему -
МОЛОДЕЦ!!!!!
вход
- почему молодые девушки встречаются с возрастными мужчинами?
- какое из двух платьев вам кажется более красивым? скоро у меня др, ищу платье.
- в чем для вас смысл жизни? для меня смысл жизни в ресторанах, барах и клубах.
- с чем связано, если панически боишься потенциальных женихов?
- как вам девушки скорпионы? какие минусы и плюсы есть? как вы относитесь к
- сколько в среднем уходит на одного человека на питание в месяц в 2025 году?
- знаете какие-то из этих парфюмов? что можете сказать о них?
- дочь выбежала из дома и я полуголая пошла её искать. камера на доме,
- можно ли ребенку 4 года ходить босиком по дому? у нас кафель и ламинат.
- как вам такая сумка? мягкий кожзам, 2 года ей.
- как мне поднять свою самооценку? после расставания очень сильно упала.
- куда наташка из омска делась?
- дичь. просыпаюсь: незнакомый мужик сидит. подскочила голая детей
- хорошее селфи? вчера было много реакций на него в инсте
- что бы вы выбрали: виниры или увеличить грудь до 3-4-5 размера?
- это разгильдяйство или склад характера? вы записывались на процедуры,
- кто делал эндоскопическую подтяжку? видели ли вы результаты?
- что вы сейчас хотите из еды? хочу холодец с овощами, шашлык, к нему
- сказали бы, когда расплачивались за услугу? мастер не остановила
- сказала, что поет он мягко говоря не очень, фальшивит. всем нравится, кроме
- вешу 63 кг, родила. ужасно хочу похудеть, кормлю грудью. когда вы
- как ваш выходной? мы помирились с подружкой и сидим в заведении. вы чем
- наряды пошлые или элегантные? учитывая грудь 4.5 размера
- утро начала с прогулки и мороженого! какие сегодня пушистые
- здесь есть жёны вахтовиков? на какой срок уезжает? как вам дни разлуки, как
- кто моется 2 раза в день гелем и мочалкой, у вас кожа не болит?
- работа в летнее время в сочи с проживанием. кто так работал?
- с чем любите принимать ванну? бомбочки покупаете или только пену?
- пустота. чем пустоту в душе забиваете?
- подруга много болтает, даёт ненужную информацию, а хочется по делу.
- алкоголизм? 2 недели без алкоголя - полнейшая депрессия. на 14-й день схожу
- сколько вы тратите на вещи в месяц?речь только об одеждеи сумках
- вы часто красите волосы? с каким цветом вам лучше всего? хочу опять в блонд
- в чем заключается ваш маникюр? какие этапы и какими средствами?
- ходили или ходите на экскурсию в своём городе? у нас 6 мая будет экскурсия,
- как вам платье? с длинными нарощенными волосами, ресницами и
- все мало, а одежда у меня - короткие платья! набрала за 2 месяца с 64 до 76.
- уходовая косметика. чувствую себя недоженщиной, прекрасно выгляжу
- устроилась в вебкам. прыгаю, бегаю перед камерой по 6 часов в день, а выходит 2
- кто наращивал биопротеиновые волосы, расскажите
- где вы берете моральные силы и стимул, чтоб поехать на отдых? дорога, собрать
- может ли дружба перерасти в любовь? хочет меня, но не может дать
- что для вас значит дружба? и много ли у вас друзей?
- он странный или просто нерешительный? указал, что живёт один, по факту живёт с папой.
- я уже с утра гуляю: погода жарища!
- что вы стали чаще всего есть? я - мороженку.
- как бы вы поняли это сообщение от мужчины? пошлятина, я правильно
- как вам такая куртка? всего за 1000. это натуральная кожа.
- как вам идея?
- посоветуйте средства от кровоточивости десен. к врачу схожу после
- он ради меня в лепешку расшибется! что вам обещали мужчины и
- во сколько лет мужчина больше хочет разврата? после 40 у многих
- утром не до прелюдий и романтики, есть более насущные проблемы. или
- сестра набрала долги на 240 тысяч на гулянки. я решила отказать давать в
- какой кондиционер для белья вы предпочитаете? или вообще таким не
- общаюсь с тремя мужчинами, но всегда жду сообщений от одного. кого бы
- почему волосы сзади обломались? почему постоянно именно в этом
- это бюджетный вариант интерьера спальни или средний класс?
- если человек со смехом рассказывает о смерти отца - это защитная
- если бы хотели сэкономить, то поехали бы отдыхать с занудным мужиком?
- почему, когда начинаешь гулять с каким-нибудь парнем, сразу
- какого мужчину из этих выбрали бы вы? надежного, но бедного или
- кто должен выходить на связь? не спрашивает как я справляюсь. не умеет
- не схитришь, не проживёшь. что за профессия такая? удивляюсь навязчивым
- что можно сказать о мужчине, если к родителям относится трепетнее, чем к
- вам важно, чтобы ваши отношения с родителями были схожи как у вашего
- в вашем есть окружении богатые или это сказки, что для многих заработок 500
- кто читает мои темы и давно меня знает, что можете обо мне сказать?
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет? какой у меня типаж внешности?
- какой осветляющий порошок использует ваш мастер в салоне? из
- вам не кажется, что мужчины считают себя призом, за которых все хотят выйти
- не сделал человеку ничего плохого, а он относится с неприязнью. в чём
- кто заказывал малину в шоколаде, вкусно или нет? не хочется отдавать
- вам бы показалось странным, если бы одни и те же люди вам дарили 13 тысяч
- как избавится от страха есть еду приготовленную не мной? травил
- вы когда-нибудь любили мужчину? расскажите, как это? у меня
- у кого дети пошли в школу в почти 8, были сложности в общении с детьми?
- как получается, что вес набирается за месяц 10 кг? неужели можно наесть?
- как вы определяете, что человек употребляет алкоголь? излишне
- вы на пасху яйца красите? я термонаклейки клеила, в этом не нашла
- все темы» новые темы»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|