| ||||||
| ||||||
|
вход
Знакомо? Я никогда не похудею, я устала контролировать вес, я ненавижу свою фигуру! Ну как у всех получается худеть? Я не смогу никогда!
Вот и меня одолевали такие же мысли и мешали мне. Весила я 71 кг. За какие бы диеты я не бралась я их не выдерживала, бросала, начинала снова есть тазиками, плакала, ненавидела себя и снова все по кругу. Вес иногда уменьшался, но всегда возвращался, а часто ещё и рос. Это было похоже на бесконечный ПМС... После бесконечных попыток я естественно начала во всем винить гормоны. Я тогда сидела на гормонах. Потом начала утверждать я просто склонна в полноте, и так продолжалось долго, пока наконец-то я не взялась за себя серьезно. Я перестала отчаиваться, когда вес останавливался. Мое похудение началось с простой диеты на 9 дней: 3 дня 1 литр кефира + рис 200-300 грамм в день, три дня тот же кефир и грудки куриные 600 грамм, и 3 дня кефир и 1,5-2 кг яблок. Я похудела всего на 3 кг вместо обещанных 7-8, но зато я объемах уменьшилась на 15 см! И тут я поняла, что плевать надо на весы и худеть дальше. Дальше была диета “К весне ни грамма жира“. Не с первого раза получилось отсидеть полностью, но получилось. Итого вес - ещё минус 5 кг, вместо обещанных 15! Дальше надо было вес закрепить: недели я по утрам пила т Самое забавное, что теперь я сладкое - не люблю, а раньше ни дня н могла без булочки или конфетки! Две недели закончились надо было снова закреплять результаты. Вес за 2 недели ещё сдвинулся на 3 кг. Медленно, но верно, я шла к своей цели. Дальше я пыталась снова сесть на весну и зря, я отсидела лишь 5 дней, скинула заветные 4 кг и набрала ещё плюс 2 или 3 кг. Тут на помощь пришел ЛЕОВИТ - это порошочки такие продаются в магазине, там рацион в сухом виде. Супы, каши, пюре - это все надо растворять.. И после него снова диета «весна» уже до конца. И ура! Я добилась заветных 57 кг! Вес гулял на 1-2 кг, но я его держала. Была у бабушки, ела все, и пирожки, и сметану, и молоко пила, но на весе это не отразилось. Единственное одно но, я 1-2 раза в неделю устраивала кефирные разгрузочные дни или просто фруктовые. Так я и похудела! Все друзья, знакомые были в шоке, я тоже. Вес держался долго. Пока не наступили новогодние праздники. К сожалению, я Я достигла идеала! Умудрилась похудеть до 53 кг!поправилась на 5 кг. Но я не сдавалась опять села на диету «весна», с тех пор вес стабильно держится! Невозможное возможно! Я доказала!
автор: Anonymous |
начало
-
особой разницы не вижу..можно было оставить все как есть
-
Умница, у меня та же проблема!
-
Девочки, какие вы все молдцы!
-
Ты просто супер! Ты чудо! Молодец! !
-
молодец!
Я вот тоже с диеты на диету прыгала, пока не похудела до заветной цифры. Красота требует жертв. -
даже после одного дня разгрузки аппетит на сладкое проподает!всё в наших руках
-
ответ для: Lisenok555
напиши и мне пожалуйста свою систему пожалуйста!!!!!!!!! -
ответ для: Lisenok555
Привет! У меня точно такая же проблема как и у автора: сбросила-набрала, понимаю, что не хватает системы, но никак не получается ее создать, напиши, пожалуйста, свою, если не трудно -
-
ответ для: Lisenok555
просто надо тему свою создать..мне кажется интересно очень многим будет..спасибо -
ответ для: Lisenok555
напиши мне пожалуйста про свою систему -
МОЛОДЕЦ!!!!!
вход
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связано?
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- в какой универ вы пошли бы сейчас, если бы можно было все переиграть?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- кто был в казани, как вам?
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато.
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- моя версия верная? мама хочет поддерживать отношения со мной, так как больше у
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- как вам на внешку ионел истрати?
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- что самое большое счастье в жизни?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- какая рыба ваша любимая?
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- ну, как я вам?
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- параметры 82-62-94 это какой тип фигуры?
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- какое у вас сегодня настроение?
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид что
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- все темы» новые темы»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|