Знакомо? Я никогда не похудею, я устала контролировать вес, я ненавижу свою фигуру! Ну как у всех получается худеть? Я не смогу никогда! Вот и меня одолевали такие же мысли и мешали мне. Весила я 71 кг. За какие бы диеты я не бралась я их не выдерживала, бросала, начинала снова есть тазиками, плакала, ненавидела себя и снова все по кругу. Вес иногда уменьшался, но всегда возвращался, а часто ещё и рос. Это было похоже на бесконечный ПМС... После бесконечных попыток я естественно начала во всем винить гормоны. Я тогда сидела на гормонах. Потом начала утверждать я просто склонна в полноте, и так продолжалось долго, пока наконец-то я не взялась за себя серьезно. Я перестала отчаиваться, когда вес останавливался. Мое похудение началось с простой диеты на 9 дней: 3 дня 1 литр кефира + рис 200-300 грамм в день, три дня тот же кефир и грудки куриные 600 грамм, и 3 дня кефир и 1,5-2 кг яблок. Я похудела всего на 3 кг вместо обещанных 7-8, но зато я объемах уменьшилась на 15 см! И тут я поняла, что плевать надо на весы и худеть дальше. Дальше была диета “К весне ни грамма жира“. Не с первого раза получилось отсидеть полностью, но получилось. Итого вес - ещё минус 5 кг, вместо обещанных 15! Дальше надо было вес закрепить: недели я по утрам пила т Самое забавное, что теперь я сладкое - не люблю, а раньше ни дня н могла без булочки или конфетки! Две недели закончились надо было снова закреплять результаты. Вес за 2 недели ещё сдвинулся на 3 кг. Медленно, но верно, я шла к своей цели. Дальше я пыталась снова сесть на весну и зря, я отсидела лишь 5 дней, скинула заветные 4 кг и набрала ещё плюс 2 или 3 кг. Тут на помощь пришел ЛЕОВИТ - это порошочки такие продаются в магазине, там рацион в сухом виде. Супы, каши, пюре - это все надо растворять.. И после него снова диета «весна» уже до конца. И ура! Я добилась заветных 57 кг! Вес гулял на 1-2 кг, но я его держала. Была у бабушки, ела все, и пирожки, и сметану, и молоко пила, но на весе это не отразилось. Единственное одно но, я 1-2 раза в неделю устраивала кефирные разгрузочные дни или просто фруктовые. Так я и похудела! Все друзья, знакомые были в шоке, я тоже. Вес держался долго. Пока не наступили новогодние праздники. К сожалению, я Я достигла идеала! Умудрилась похудеть до 53 кг!поправилась на 5 кг. Но я не сдавалась опять села на диету «весна», с тех пор вес стабильно держится! Невозможное возможно! Я доказала!
автор: Anonymous 5.0 |
- кто красивее?
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- смотрится все вместе?
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- тест: ты слишком осторожничаешь или стараешься использовать все возможности?
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу на старые рельсы
начало
-
Молодчина, такие люди как ты уважение вызывают. Буду тоже пытаться.
-
Умничка!Вселяешь уверенность!
-
Ачтоэто за диета- весна?
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо,
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото!
- тест: ты смотришь на жизнь с позитивом или совершенно не умеешь радоваться жизни?
- привет всем!!! продолжаю свое сбалансированное питание и очень им довольна. сегодня снова отвес в
-
я в шоке....какая сила воли!!
-
ты советуешь советуешь абсолютно НЕздоровые методы похудения, которые замедлют обмен веществ и гробят здоровье! Когда уже до наших девушек дойдет наконец, и начнут появляться темы о том, как кто-то похудел на здоровом питании??
-
ответ для: Lisenok555
Очень хочу узнать твою систему.Наиши пожалуйста. -
Расскажи пожалуйста свою систему за какое время ты достигла такого результата
-
у меня нет слов.я обещаю что верну свои 60-они мне подходят.спасибо
-
Супер !!!
-
ты-молодец!хочу тоже поделиться тем,как я худела.На первом курсе университета я поправилась на 13 кг и весила 61 кг.Потом перестала есть после 6,летом-после 5,ограничила сладкое и тоже постепенно разлюбила еще я бегала почти каждый день месяца 2 по 2-3 км.Вес уходил постепенно,теперь вешу 46 и ем все,что хочу и когда хочу)))
-
MOLOD4INKA!!!
-
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши
- чья фигура вам нравится больше?
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь,
- голубой педикюр так круто смотрится!
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- мне идут голубые стрелки?
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт.
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике:
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков?
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется,
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь!
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на
- оцените, как сидит куртка!
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- как относитесь к челкам? делали себе?
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- как вам? хорошие фото?
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить.
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- как вам актёр?
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- вам нравятся такие ремни?
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит,
- все темы» новые темы»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! вчера сделала себе яркий маникюр, а так как хотелось и
- 12.04.2024 дневник номер 3
- привет всем сегодня нам обещают до 14 градусов, а утром было 7, но как-то
- 12.04.2024 дневник номер 2
- чем прекрасно сегодняшне утро?
- привет всем! натопала вчера 930 шагов, в обед гуляла, а все равно до 10 тысяч
- 12.04.2024 дневник номер 1
- всем доброе пятничное утро! как же хорошо, что сегодня пятница. проснулась
- идите и побеждайте!
- доброе утро всем хорошего дня здоровья
- все дневники»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!
- все диеты»
- ты постоянно опаздываешь или на тебя можно положиться?»
- делаешь все ради семьи или не считаешься с мнением супруга?»
- часто поступаешь неразумно или ты очень рассудительный человек?»
- ты тактичный человек или постоянно ищешь повод для споров?»
- у тебя все лежит по полочкам или стоит продумать план уборки?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |