| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу предложить вашему вниманию легкую и простую диету. Очень эффективная, проверяла на себе! Диета “Белково-овощная-фруктовая“ рассчитана на 2 недели, затем надо сделать перерыв. По собственному опыту хочу сказать, что диета переносится нормально, и вес хорошо уходит. Во время диеты нельзя: употреблять картофель, мучное, сладкое, сладкую газированную воду, спиртное. Желательно пить витаминки. 1-й день На целый день: 1.5 л томатного сока или 1.5 л молока или 1 л кефира + 500 грамм творога или йогурта 2-й и 3-й дни - белковые Завтрак: Стакан чая, 1 кусочек хлеба с маслом, 2 ч. л. меда Обед: Куриный бульон + о Полдник: Стакан чая с 1 ч. л. меда Ужин: 2-3 вареных яйца или 100 гр сыра или отварная рыба (300 гр) или 300 гр отварного мяса курицы 
4-й и 5-й дни – овощные - фруктовые дниЗавтрак: фрукты Обед: Овощной суп, 1 кусок хлеба, овощи Полдник: фрукты Ужин: Любой овощной салат (заправленный подсолнечным маслом) или винегрет (без картошки) в любом количестве, 1 кусок черного хлеба, фрукт За время диеты теряется от 5 до 8 кг. Рекомендуется пить без ограничения чистую воду. Удачи!
автор: Anonymous |
начало
-
Хорошая диетка, а обычный хлеб лучше заменить зерновым
-
Английская диета :) Хорошая по сбалансированности, но в углеводный день мой желудок просто революцию поднимает Особенно в первый после белкового
-
английская диета
-
да вот без хлеба будет лучше...
-
Неплохо!!!
Нужно попробовать -
Да это уже в 123598674000000 раз Английская диета.Их тут повторяют миллионы раз,видимо,чтобы мы их уже наизусть знали.
вход
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- как вам парень? похож на модель?
- а у меня новые брови!
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- погода - шик! еще походим в платьях!
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- у вас есть комплекс самозванца?
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- что у вас сегодня на ужин?
- невеста павла как вам?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- все темы» новые темы»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|