| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблок Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после: 
автор: fiallo4ka21 |
начало
-
-
Нет слов!!!!Вы такая молодец!! А как держите вес?
-
молодчина, что тут сказать. Пример для меня
-
Я тебе завидую, супер
-
-
красава!!!!!!!!!!браво!!!!миллион раз))дипресняк пройдет))а вот то что себя полюбила...это сила!и похвально умничка!!!!!)))а на какой моно сидела скажи пожалуйста!???))
или кто нить другой)))девченки скажите самый действенный и жесткий способ похудеть побыстрее)))...ответите не жрать знаю..но желудок совсем убивать неохота))заранее всем спасибо -
Просто нет слов!!! Вы большая умничка! , да согласна с тем, что подход может и не правильный, но считаю, что для каждого свой,главное в этом деле - результат, а он несомненно есть
-
Красотка! Ты выглядишь как дочь той прежней, что на первой фоте )
-
ответ для: Нурияшка
Да, правильно. Это самая мощная поддержка -
ответ для: vejlivyyej
Если говорить о логике, то с чего ей быть в депрессии, если она сама бы его бросила. А делать выводы (подлый поступок или нет) при недостатке информации, и тем более сыпать проклятиями “вам же и вернетс“ - это как-то не по-мужски -
Вы такая красавица и умница! А насчет мужа, как написала одна мудрая женщина: “Когда уходят полубоги, приходят боги“
Освободилось место для достойного вас мужчины, который будет вас любить, а не гнобить. Кстати советую прочитать книгу Харви “Поступай как женщина, думай как мужчина“ и на эту тему есть фильм “Думай как мужчина“ -
просто красотка!!! высший бал!
вход
- у вас тоже банки до 18:00 работают и 2 дня выходных?
- какой из моих мужей наиболее терпеливый? муж стерпел, когда я привела
- что-то ждёте с wildberries или озон? я заказала себе телек побольше и приставку
- у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не
- сможете быстро выговорить?
- 5 октября - день учителя. поздравляю всех преподавателей с праздником!
- отсутствие родителей и других родственников у мужчины для вас плюс или
- это образ ухоженной женщины?
- может ли мужчина опуститься до оскорблений, даже когда ему сильно нравится
- видно ли в премиум тг, если собеседник сделал скриншот?
- одинокий. в чем причина? идеи? мч 30. симпатичный, хорошо
- вы бы ревновали мужчину, если бы у него было очень много знакомых женщин?
- скажите что-нибудь хорошее! обо всем о себе, не о себе, о чем угодно.
- как вы считаете, на этих фото одинаковая талия?
- увольняюсь с работы, стрёмное место, но они меня удерживают! как быть? это
- нормально ли, когда семейный психолог часто занимает сторону
- пока нахожусь в питере было время подумать насчёт ситуации с
- до скольки лет вы жили с родителями?
- как вам пальтишко? сильно полнит?
- вы любили ходить в школу? не скучаете по школьным временам?
- сколько градусов у вас на работе? по ощущениям очень холодно?
- замечали такую связь? те, кто неуверен в себе, соглашается на меньшее!
- отвалилось пол гардины, муж не хочет чинить. вызвала мужа на час. вы бы также
- моя дочка стала называть своего папу по имени. у вас не было ничего
- что бы не стали терпеть в совместном проживании с мужчиной?
- какое варенье любите? я люблю айвовое, вишневое, брусничное
- расстановки? слышали что-нибудь про такое? как относитесь? может сами
- вы гуляете одни? не страшно вам? стало так тревожно: а это ж на самом деле так
- вам было страшно себе признаться в каких-то чувствах? я до сих пор не хочу признать
- как смотрится? беспорядок немного, правда.
- обеспечивать бывшую жену до старости - достойное решение мужчины?
- это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года!
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- вы суеверная? верите в приметы? сбывались ли у вас подобные верования?
- а вы похожи на бывших девушек ваших мужчин? я похожа на первую любовь мужа
- немного красоты! нравятся эти кролики.
- какое у вас самое любимое лакомство? что вы готовы целыми днями есть?
- вы бы оценили такой сюрприз? хочу повесить мужу на ключи от квартиры!
- как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и
- написала коллеге парня, а она скинула в рабочий чат и все смеялись.
- помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня не
- чем занимаетесь? как настроение?
- вы любите помидоры? какой сорт больше всего? я - черри
- вам нравится майкл фассбендер? какой ваш любимый фильм с ним?
- какой наряд гваделупе из 1993 надели бы в 2025?
- близость с мужчинами 60+, какая она?
- какую пижамку на уютную осень заказали бы? из двух
- люди уверяют, что у меня спортивное тело, но я не пробовала
- появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на
- такая обстановка располагает к поцелую? увидела это и
- спор с девушкой вк. мне пишут что я обычная! та девушка правда намного лучше
- зачем обсуждать чужую внешность? что вам это даёт?
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? ему хочется раз в неделю!
- вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и
- влюбилась сильно в коллегу до обморока. стараемся держаться
- странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мне там
- вам нравятся такие замшевые коричневые куртки, бомберы? сейчас они очень
- любите ли вы капусту? какую больше всего? мужу аж дурно стало от запаха
- у вас было так, что когда надеваете вещи, которые вам идут, парни больше
- как вам фигура? что бы вы изменили? сколько лет по фигуре дали бы?
- как быть? раздел квартиры: дочка против продажи, сын - за.
- под фото 8 комментариев, но видно только 1. почему так? никак не узнать что там?
- как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1
- вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете?
- вы сейчас проживаете свои лучшие годы?
- неужели место может так влиять на человека? как-то некомфортно.
- вам когда-нибудь привозили из доставок безобразные роллы? стоит
- написали, что я выгляжу как ленивый человек! как должен выглядеть
- у вас длинный или короткий торс?
- помните туалетную воду mercedes из 90х годов? была любимой
- какой напиток у вас любимый?
- как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга
- пухлые ли это губы? это свои такие. хочу сделать перманент губ, но стоит ли?
- нити коги. кто ставил? расскажите про свой опыт. в каком возрасте решились?
- посоветуйте кусачки для кутикулы
- какую соль засыпаете в посудомойку? вроде обычную можно, но я очкую.
- почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле.
- меня с казашкой перепутали. правда похожа?
- когда последний раз были у гинеколога? сколько потратили?
- какой год для вас был 2025? что было хорошего? я хоть возобновила поездки
- все темы» новые темы»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|