| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблок Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после: 
автор: fiallo4ka21 |
начало
-
-
Нет слов!!!!Вы такая молодец!! А как держите вес?
-
молодчина, что тут сказать. Пример для меня
-
Я тебе завидую, супер
-
-
красава!!!!!!!!!!браво!!!!миллион раз))дипресняк пройдет))а вот то что себя полюбила...это сила!и похвально умничка!!!!!)))а на какой моно сидела скажи пожалуйста!???))
или кто нить другой)))девченки скажите самый действенный и жесткий способ похудеть побыстрее)))...ответите не жрать знаю..но желудок совсем убивать неохота))заранее всем спасибо -
Просто нет слов!!! Вы большая умничка! , да согласна с тем, что подход может и не правильный, но считаю, что для каждого свой,главное в этом деле - результат, а он несомненно есть
-
Красотка! Ты выглядишь как дочь той прежней, что на первой фоте )
-
ответ для: Нурияшка
Да, правильно. Это самая мощная поддержка -
ответ для: vejlivyyej
Если говорить о логике, то с чего ей быть в депрессии, если она сама бы его бросила. А делать выводы (подлый поступок или нет) при недостатке информации, и тем более сыпать проклятиями “вам же и вернетс“ - это как-то не по-мужски -
Вы такая красавица и умница! А насчет мужа, как написала одна мудрая женщина: “Когда уходят полубоги, приходят боги“
Освободилось место для достойного вас мужчины, который будет вас любить, а не гнобить. Кстати советую прочитать книгу Харви “Поступай как женщина, думай как мужчина“ и на эту тему есть фильм “Думай как мужчина“ -
просто красотка!!! высший бал!
вход
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- блонд или брю? как красивее?
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- что значит его улыбка при встрече и взгляд или ничего не значит? и как вести с
- что больше любите картошку или макароны?
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- вам больше нравятся немецкие или японские машины?
- вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим
- вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию?
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- девушки, какая лучше голубая или серая?
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- эх, придётся реально покупать обогреватель! отключили горячую
- считаете ли вы свою фигуру идеальной? у вас есть проблемные зоны? какие?
- вас возбуждают мужчины на porsche?
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- вы были полным ребенком или худым?
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от
- как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах,
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- напишите что-нибудь хорошее
- опишите свою внешность в трёх словах. какая она?
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- заметила, что бывший следит за моими публикациями в
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500.
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не
- как думаете, нужно что-то посерьёзнее атаракса или это внушение?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг.
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- носите такие принты или ассоциации с устаревшим временем?
- в этой жизни можно надеяться только на интуицию? слова любви и брак - не
- как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня?
- это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево?
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как
- какой ваш любимый цвет?
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- как завязываются знакомства для случайной связи в клубе?
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- успели с утра заняться интимом?
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- как вам эти зверята? не боитесь?
- все темы» новые темы»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|