| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мне 18 лет, учусь на первом курсе института. Полнеть я начала в 5 классе после операции на желудок. Я всегда была очень толстой. С каждым годом я становилась все больше и больше. К 17 годам мой вес стал более 90 кг. Уже была готова смириться с тем, что я всегда буду полной пока мой любимый молодой человек не сказал мне, что я для него не сексуальна и более того - противна. И бросил меня. Тогда я решила во что бы не стало привести себя в форму! Я “села“ на правильное питание. Завтрак: сложные углеводы (каши кроме манной) и фрукт. Фрукты сочетаются только со сложными углеводами и их не следует употреблять отдельно. Ланч: творог/кефир/овощи Обед: сложные углеводы (каши), белки (нежирные сорта рыбы/курица, индейка), овощи(морковь следует заправлять сметаной или растительным маслом, чтобы усвоились все ее полезные свойства) Полдник: творог/кефир/овощи Ужин: белок (к перечисленным можно добавить творог/белок яйца), овощи (кроме свеклы, моркови и картофеля, т.к. они имеют высокий гликемический индекс, что способствует повы Поздний ужин: кефир/творог. По выходным баловала себя маленькими порциями вкусностей + я ходила на бодифлекс к тренеру. За первый месяц ушли мои первые 13 кг. Я таяла на глазах. Через 5 месяцев мой вес из 90 кг превратился в 63,5. В объемах я потеряла более 70 см со всего тела. Сейчас я продолжаю приводить себя в форму. Друзья и знакомые восхищаются мной и мне очень приятно. Желаю всем девушкам и женщинам, которые борятся с лишним весом успехов в этом не легком бою. И помните, что излишняя полнота путь к раку, а худоба к бесплодию. Все должно быть в меру! Мое фото до и после: 
автор: konfeti2  5.0
|
- любите чехова? лёгкий слог у него и юмор его нравится.
- тратишь деньги, лишние что ли? маме вообще не следует что-то рассказывать!
- как вы переживали расставание? когда понимаешь, что ничего путного не будет, но все равно скучаешь.
- сколько у вас стоит массаж лица? можете позволить себе базу со своей зарплатой?
- обязательно ли брать больничный обоим родителям, если у ребенка ветрянка? а если у меня больничный?
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуществилась!
- тест: ты неуступчивая или всегда идешь на компромиссы?
- добрый вечер и отличного настроения , на завтра у нас обещали снег , посмотрим
начало
-
ответ для: konfeti2
вы - умничка!!! скажите пожалуйста вот например в обед написано и углеводы и белки и овощи. нужно что-то одно? или сочетать? на ланч и полдник я поняла, что что-то одно. а тут не разберусь...) -
молодец!!! красоточка!!! так держать!!!
-
приветик красотка,обалденно выглялишь,а кто всякую хрень тебе пишет,очень сильно завидует,самим то так слабо.желаю удачи!
-
Девушка-молодчина!!Фигурка очень красивая стала,а лицо...мне кажется,просто кадр не удачный.Бывает....
-
МОЛОДЕЦ! ТРУДНО БЫЛО?
-
-
отличная сила воли молодец
-
Молодчинка! Отличный результат!
Так держать -
Умничка, красавица
-
молодец! классно выглядишь!!!
вход
- вы носите осенью шапку или нет?
- не считаете, что интим переоценен? мой первый опыт не впечатлил,
- у вас планируется корпоратив на новый год? посильный ли ценник на меню?
- худенькие, размер джинсов у вас 25 или 26?
- почему одна годами отношения найти не может, а другая с двумя детьми за
- может я фригидная? могло ли повлиять позднее начало романтики жизни на
- если выдавить в ёмкость 3 тюбика краски, то и 3 тюбика разбавителя?
- коллега лезет в вашу зону компетенции, которая не смежна с его
- рисовать или нет брови?
- кто как себя чувствует? у меня второй день сильные спазмы и голова болит,
- всё лето бегал за мной со своими клятвами и тут я случайно нахожу скрин
- приспичивает ли вам в туалет по дороге на работу? терпите или ищите
- чем вам нравится заниматься вместе со своим мужчиной?
- есть ли шанс, что он поймёт, что отношения с бывшей - путь в никуда и захочет новых
- у вас тоже выросли цены на кофе и сэндвичи практически в два раза? проще
- взяла на свидание сестру и она понравилась мужчине! разве она виновата, что
- как вам мой новый ник? оставить такой или сменить?
- боитесь показывать богатство? вдруг побьют ночью из-за сумки, шубы,
- был ли у вас интим на природе? где? вас не застукали?
- как мне сделать фигуру как на фото? я выгляжу жирной и дряблой
- как вам такое искусство? была в музее современного искусства и под
- чем дольше я сижу дома, тем бездомнее мой вид. свободна до 09.12 и просто маюсь,
- почему люди не могут принять тот факт, что в жизни идет не так, как они этого хотят?
- стали бы говорить свой реальный возраст? я сказала сколько мне и все
- она говорит моему мужчине, что я спала с её мужем и что я могу быть беременна от
- кто-нибудь пользуется шампунем, где бальзам есть внутри? держу бальзам 2
- как найти счастье в себе?
- вы теряли когда-нибудь золотые украшения? я потеряла браслет и будто
- у вас бывали в годовщины странные совпадения? в годовщину смерти
- сделала брови. лучше стало?
- покупаете одежду с целью похудеть? например, меньшего размера?
- за какого мужчину не стоит выходить замуж?
- почему у одних девушек мамы заботливые, а у других - только
- оцените фото! какое нравится, а какое нет?
- после приёма таблеток ору и цепляюсь к мужу! не улыбается мне, значит у
- скучный цвет волос? я всё думаю: надо или не надо красить темнее.
- какой плащ вам больше нравится?
- как начать что-то делать? нужно принимать решения, а я не могу себя заставить,
- что лично для вас означает несамостоятельный взрослый человек? как часто
- кто работает удалённо, предоставляли ли вам компьютер или вы на своём
- реально ли восстановить убитый блонд?
- ночью кто-то настойчиво стучал в дверь, увидела женщину в чёрном платке. кто она
- нравится ли вам одеваться в таком стиле? удобно ли ходить в рубашке или
- все его хвалят, а он холодный и общается странно, зажат и мямлит, а он
- пересмотреть свое отношение с сестрой? она ведь не виновата, что меня не
- что: купить кофту или платье до колена?
- в квартире появился странный звук, словно какой-то треск 24/7, идёт с пола, уже
- если я стану моделью, сколько будут стоить фотосессии? я правнучка
- кажется организм начал сыпаться! постоянные расстройства
- почему у звёзд такая плохая пластика? её видно и с годами только хуже
- вызывали в детстве пиковую даму и прочую нечисть? стоит вызвать
- почему одним женщинам предлагают только постель, а других тянут замуж?
- сколько метров у вас дом, квартира? как часто моете полы? моете со средством или
- парень сестры пялится на мои ноги! праздники празднует у мамы и
- если ребёнок забыл сдать тетрадь с заданиями, которые делал дома,
- почему на меня не обращают внимания мужчины? работаю уже месяц.
- как поступить? сын не хочет ни учиться, ни работать! сидит целыми днями у себя в
- смотрю, а вокруг уже никого нет. он сказал, что попросил своего охранника всех
- как часто вы моете кухонные шкафы внутри?
- в чем подвох? не каждый мужик способен терпеливо ждать, когда ребёнок уснёт,
- вам нравится его внешность? как вам его лицо, глаза, зубы?
- а помните ранетку? как вам новая она? видели, слушали?
- можно ли кормить ребенка 4 года сосисками и колбасой?
- как вам фамилии куролесова и пельменина? смешные? взяли бы такие
- какая из фамилий самая деревенская и неблагозвучная?
- у вас есть мечта в личной жизни? если есть, то какая?
- как вам картина? что-то меня в фентези потянуло, выставляю на ваш суровый
- какой цвет куртки мне больше подойдет? черный цвет не предлагать - и так много одежды
- какая порода собак нравится больше? какая милее?
- никогда не отстаиваю свои права, куплю тухлое и не иду разбираться, деньги
- устроилась на работу с ребёнком, а ему не нравится такая маленькая
- как вам идейка, что мы будем работать 6 дней, а отдыхать всего 2?
- вы бы как-то отреагировали, если бы из салона написали, что запись
- как убрать размытое пятно? как поменять фон?
- как фото? какая аватарка смотрится лучше?
- не кажется ли вам унижением отношения с мужчинами? терпеть и
- что можно выпить от зубной боли? в стоматологии только завтра примут!
- как справиться с волнением? хочу устроиться на работу, где будет много
- целую мужчину, а он мне: ты мне сейчас ушатаешь! что это значит на лексиконе мужском?
- вы бы назвали девушку на фото худенькой?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я худею только ради мужчин!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |