вход
эх...))
с голоду не опухнешь)))
| ||||||
| ||||||
|
Диету испытала на себе!
Кажется сложно, но на самом деле терпимо. Скинула 12 кг - с 70 до 58. Почувствовала себя другим человеком. В течение 2-х лет больше, чем 2 кг не набирала. Сейчас после ДТП 2 месяца на больничном почти без движения, набрала 6 кг. Опять села на эту диету, потому что на 100 % уверена в результате. Вот сама диета Первая неделя - на завтрак: вареное яйцо, творог, чай, кусочек сыра - на ужин: фруктовый салат, кефир Вторая неделя - на завтрак: овсяные хлопья на воде, чай - на обед: вареная рыба, овощи, кефир - на ужин: гречка, кефир Третья неделя - на завтрак: творог, кефир - на обед: любая каша, салат из овощей - на ужин: отварная курица, фрукты, чай Вес сбрасывается на первых двух неделях, а третья закрепляет результат.
автор: Anonymous |
начало
-
-
Вот читаю,и понимаю,что все диеты основаны на одном и том же.Я тоже придерживаюсь примерно этой же диете,результаты видны на лицо с 67 до 61,плюс занимаюсь по 40 мин. раза 3 в неделю по Синди.
-
надо попробовать!
-
ничего диетка, очень сытненько и не сложно, главное без перекусов думаю и вес попрыгает от тебя)))))
-
-
-
вроде терпимо =))
-
вход
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- какую выбрать кровать?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- химия между людьми всегда взаимная?
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- как вам такие шторки? купили бы?
- все темы» новые темы»
- плоский живот за 12 часов!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|