| ||||||
| ||||||
|
вход
После родов я весила 70 кг. За 3,5 месяца мне удалось похудеть на 18 кг!
Вот диета, на которой я сидела! Утром - каша (любая) 200 гр, чай Обед Ужин - кефир (пить его можно до 2-х литров) Можно: пить чай без сахара, соки кислые, т.е. яблочный, грейпфрутовый, в любом объеме. И ЗАПОМНИТЕ: после 18.00 - ничего есть НЕЛЬЗЯ! Кефир можно пить в любое время. 
автор: зима87 |
начало
-
Да, сила воли впечатляет, но интереснее смотреть на похудевших с помощью спорта.
-
-
умница
-
Питание у вас голодное, так можно метаболизм снизить очень сильно, белка у вас мало, мало фруктов. я бы добавила вареное мясо, сыр нежирный, фрукты (кроме бананов и винограда)+ питание 6 раз в день по 200гр- вот тогда бы ваш метаболизм наоборот бы ускорился. Такая потеря веса при таком питание-вещь врмеменная, уж поверьт е личному опыту!
-
Уууууу! Супер-супер-супер! Ты просто молодчина! :) :)
-
-
просто супер!
-
восхитительно!
-
-
Какая красоточка! Умничка! Так держать!!!! Я тоже так хочу)))
-
Интересно, такое питание можно назвать здоровым?
-
молодец
вход
- какое приложение вы сейчас бы удалили?
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за что
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от
- что вам снилось сегодня? мне приснилось, что я оказалась в городе, где все поют!
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- а вы откладываете жизнь на потом? поеду туда через год-два, куплю себе потом
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разбитого
- для вас привлекательна такая фигура?
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- вы были в счастье у исаакия?
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- как вам такая заставка на телефоне?
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- у кайли песочные часы или её фигура вообще на часы непохожа?
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе
- чем старше становлюсь, тем более не хочется замуж. а у вас какие планы на
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- любовь без интима или интим без любви?
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- как вам такой стиль одежды?
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- у кого есть пассивный доход? какой он? работаете ли при пассивном
- парень бросил, подруги далеко, устала везде ходить одна, очень тоскливо
- какой макияж мне больше походит?
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли?
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- чем вы сегодня будете завтракать?
- что было на завтрак и обед?
- представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказали?
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- определите тип фигуры по такому фото! нравится, как одета девушка?
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- какое фото лучше?
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко.
- могут ли сделать кесарево в частной клинике без показаний?
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- вы всегда чувствовали когда парень вас любит или разлюбил? всегда это верное
- как в питере одеваются люди? все народно-пафосно или просто и
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- все темы» новые темы»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|