вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета подходит тем людям, кто любит овощи и фрукты и хочет быстро избавиться от лишних килограммов.




Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.





Итак, диета рассчитана на 7 дней.



МЕНЮ:




ЗАВТРАК:
Салат из свежих фруктов, заправленный 2 столовыми ложками йогурта, стакан зеленого чая без сахара



ОБЕД: 100 грамм риса или макаронных изделий с овощами (с томатной пастой), стакан томатного сока.



ПОЛДНИК: 1 фрукт, 1 стакан сока без сахара



УЖИН: овощной салат (заправит оливковым или растительным маслом), 100 грамм рыбы.



ПЕРЕД СНОМ: стакан обезжиренного кефира или молока.




РЕЗУЛЬТАТЫ: минус 3 кг за неделю!



автор: Anonymous

начало

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru