вход
мне позарез нужно хорошо выглядеть до 28 мая...(у брата послед. звонок, день города, встреча с МЧ-они редкие,так, что готовлюсь основательно!)
я решила-после этой диеты-на Тощую сяду, а потом, если нормально себя буду ощущать, то опять на эту(100% гарантии сброса веса)
а после всех этих диет- на завтрак-овсянка на воде (может и Быстров подойдет), на обед-суп овощной + чай+ мёд, на ужин-фруктики или кефир-всё это до 7 вечера....
| ||||||
| ||||||
|
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: Sochinka
-
ответ для: Sochinka
просто нужно заняться тем делом, которое больше всего нравится....
я займусь скоро СНОМ :)
а вечером-к семинарам буду готовиться.... хоть и не нравиться-а надо... -
Девчонки,а как вы думаете,вот закончится эта диета,потом входить из нее надо...я хочу выходить так-зеленый чай пить(естесственно без всего на свете),кушать овощи(например свежезамороженные отваривать),куриное мясо,можно из овощей супчик сварить,консервы рыбные...ну и творог не жирный,фруктики,после 18-ти не кушать...хочу так питаться дней 10,а потом снова на диету,какую еще не выбрала.Как думаете перерыв 10 дней-нормально?Или лучше дней 5 сделать?Расскажите кто как...
-
ответ для: ©™JULIK™©
слушай, а ты витаминки пьёшь?просто иначе я даже и не знаю откуда такая сильная слабость?! у тебя гемоглобин (железо) в норме? просто, я знаю, что от этого может ещё быть-у меня у мамы он пониженный-мучается от слабости...когда не кушает.... -
ответ для: Sochinka
и тебе удачи и терпения!!!!я тоже думаю, что потом объедаловка будет-с 4 по 7 день... -
ответ для: akula_
там ОЧЕНЬ красиво!!!! хороший стимул-а у меня стимул-мой МЧ, купальник и шортики... -
ответ для: angel,,,
На меня утром такая тошнота напала...я прям трестись начала...притом в 6 утра...я подумала если щас не выпью молока( именно молока а не кефира.. так как кефир не пошёл бы на такое состояние) то вообще упаду..живот к спине прилип выпила молока разбавленого с водой и сразу всё прошло и до сих отлично себя чуствую...кушать вообще не хочу..вот только сейчас кефира попила! -
ответ для: ©™JULIK™©
так что думаю, ты правильно сделала! -
чувствую себя хорошо...сегодня голова не болит молоко идет хорошо...правда во рту какое то послевкусие...ну ничего,терпимо...кушать не охота... радует ожидание вечернего яблока! Кстати,вчера сходила в солярий,потом пешочком до дома...о еде забываешь напрочь!Сегодня тем же маршрутом...
-
есть не хочется, но болит голова... Таблетку пока тож пит не хочу... Может пройдет..
Вообще на работе довольно трудно придерщиваться голодной диеты- мозги отказываются работать))
Но я до конца держаться буду! Дай нам сил! -
ответ для: ©™JULIK™©
я до этого была немного на дробном питании, желудок уменьшился видимо, перенесла нормально, хотя курила много -
Всем привет! 1-й день прошел...уфффф...тяжело вчера было...кушать не хотелось,а вот голова болела очень сильно...пришлось пить таблетки...сегодня зато с утра брюки уже побалтываются...аж приятно...молоко утром пила с удоврльствием....хоть я его и не люблю,думаю продержусь,а вот в следующий раз может и заменю на кефир 1%...я уже говорила что минералку купила не вкусную,смогла выпить только около 1л...больше не влезло...Действительно первые три дня -голод!А потом объедаловка начинается Всем удачи и главное терпения!!!Держитесь!!!Это вам говорит человек,у которого в диетах никакой силы воли.
вход
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- как часто вы убираетесь дома?
- эстетичная ли вышла?
- как худеть при беременности? уже 8 недель, а меня разносит с каждым днем!
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- как проходит вечерок?
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- какой образ девушки больше понравился? в каком она моложе?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- вы заказывали что-нибудь на авито? мне так понравилась одна сумка, но что-то не
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- каких знакомых женщин у вас больше? рабочих лошадок или у кого всё как в сказке?
- замечали, когда заходишь на ламоду, то это как дорогой бутик, а
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- как вам ее муж?
- накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень?
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- вы видели без одежды своих родственников?
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- а на этих фотках одинаковые фигуры?
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- вам говорили, что с вами что-то не так? давили на больное или было все равно?
- откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- у вас дома есть телик?
- посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос.
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- коллега запал в душу, хочется летать и улыбаться. это симпатия? у вас было
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- что хорошо помогает от целлюлита?
- попса и рэп - любимая музыка необразованных? многие считают, что умные
- вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянской
- сколько килограммов на фото?
- какая передача вам больше нравилась?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- как вам точка зрения насчёт снов? что это межпространственная передача
- после того, как от меня ушел начальник, меня словила коллега: я думала, ты
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- что бы вы сказали о моей внешности?
- смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но
- какой характер у этого мужика?
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- почему парень хочет, чтобы я к нему переехала? не писал дней 5. младше на 5 лет.
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- стоит украсить эту полку ночниками или будет аляписто? будут ещё шарики и
- все темы» новые темы»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|