| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: akula_
у тебя 6 день диеты? остался всего 1.... -
Слушайте,у меня сегодня третий день диеты, а на весах -1.5 кг... это нормально? Я хаачу побольше....
-
ответ для: akula_
1 и 2 стадии очень жесткие в той диете мы тут то 3 дня терпим еле еле,хоть кушать и нехочется...но удачи! -
ответ для: angel,,,
Если его не пить- совсем крышу сорвет: уменя низкое давление.
Да, я тут еще диетку насмотрела, хочу на ней после отпуска посидеть. счас ссылочку дам. https://www.galya.ru...
Сейчас вот на календарь глянула- я в ужасе 16 мая день рождения мужа сестры. А у меня всего 6 день диеты!
Как быть??? прерваться, а потом с первого дня? -
ответ для: angel,,,
Да еще можно чай для похудения пить периодически- допустим раз в 2-3 дня. Фруктики можно... Не должны проблемы возникнуть. -
ответ для: Sochinka
не могу на воду даже смотреть.... -
ответ для: angel,,,
очень люблю кофе,но приходится справляться...от диеты не отступаю ни на шаг...пью только вечером “Ласточку“,этим и решила проблему походов в туалет... А кофе можно и потом попить...вкуснее покажется! -
а сейчас без него не могу...сил нет, пока его не выпью...а вы как? или без кофе справляетесь?
-
ответ для: Sochinka
очень хочется наконец-то закончить эти 2 водных дня....мне в день всё равно, что-то хочется схрямкать....:)
-
ответ для: 4uou
говорил, что потеря веса не из-за воды,если в день выпивать 1,5л. минеральной воды.... -
ответ для: akula_
меня смущают минусы- редкие походы в туалет, почки...печень...НО думаю,если не злоупотреблять, то наверное подойдёт...жаль,кто сидел на диете здесь не появляется-интересно кто и как из них выходил из диеты?! -
ответ для: mashaZ
кушать меньше хочется-даже совсем не хочется,только вкусные запахи мешают....
вход
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- сколько лет ему, а сколько ей?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? какие мысли?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- какой тип фигуры это скорее всего?
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- почему после примерки новых вещей в магазине дома она кажется
- почему люди осуждают безработных?
- как вам мужчина?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- какой суп у вас самый любимый?
- оставить как есть? хотела записаться на ринопластику, а врач: и что вам не
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- у вас одинаковый вкус с мужем на фильмы, сериалы? я люблю чернуху, а муж
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- есть живот или нет?
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- а вы пользуетесь фильтрами для воды?
- хорошо ли мне в этом платье?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- как вам её внешность?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- фотосессия! как же я красиво получилась на недавней!
- смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обманывают?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- отменяли ли вы отпуск из-за отсутствия интима?
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на
- стоит ли менеджеру магазина название товара написать либо
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества?
- у вас было, когда мужчина, который в вас влюблен и серьезно настроен, резко
- почему рыбы такие нерешительные?
- как вернуть бывшего?
- мне идут очки от prada? за много лет второй раз получила в подарок дорогие очки!
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- все темы» новые темы»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- мои итоги
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|