| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте, дорогие мои галчата!Я долго думала, стоит ли писать свою историю и вот сейчас понимаю -стоит, возможно ваши отзывы и советы придадут мне новых сил и тогда моя борьба за идеальную фигуру станет чуточку легче. Не скажу, что я всю свою жизнь была худышкой. Нет, скорее я была стройной: с тонкой талией, красивой грудью и чуть тяжеловатыми ножками, но смотрелось все очень даже хорошо. А потом, два года назад, в моей жизни произошли перемены, я замкнулась, стала депрессивной и естественно заедала своё горе плюшками, шоколадками и т.д. Так продолжалось целый год. Как-то вечером сидя перед монитором компьютера и жуя очередной батончик, я наткнулась на фото танцовщиц и подумала: “А почему у меня не может быть такой же яркой жизни? Почему восхищаются ими, а не мной?!“ Это был переломный момент. Первое, что я сделала, это взвесилась: за год “заедания депрессии“ я поправилась с 62-63 кг до 78-79 кг. На следующий день я села на свою первую диету: кефирно-гречневую. Все родные и близкие были в шоке. Ещё вчера я была словно тень и с каждым днём мне становилось только хуже, а тут я резко занялась собой. Даже психологи недоуменно разводили руками. Веры в чудо ни у кого не было, только у меня. На кефирно-гречневой диете я отсидела 1,5 недели и сбросила - 3 кг. Затем питалась умеренно, но не отказывая себе в маленьких удовольствиях, около месяца и каждый день употребляла гречку с мясным гарниром, ушло ещё 2 кг. Я опять решила сесть на диету. Выбрала яичную, сроком 28 дней, чтобы меня поддержать на неё села и моя мама. Мы продержались только до 2-х недель. Итог: вес снизился до 69 кг. Вы не поверите, но я просто летала и гордилась своим достижением! Постеп Худо-бедно путём разгрузок и умеренного питания к середине декабря сбросила 3 кг. И тут нашла этот сайт. Почитала истории галчат, подивилась их силы воли и опять же подумала: “А я-то чем хуже? Пора достичь идеала!“ Так с середины декабря и до 30.11.09 я питалась вот так (кстати, с того дня я начала ежедневные физические упражнения дома): Завтрак: что-то сытное, гречка с мясом, пюре или супчик, иногда кусочек пиццы или тортика с чаем и т.д. Обед: йогурт Активиа питьевой или Активиа фреш, ну или яблочко, груша. Ужин: йогурт Активиа питьевой или Активиа фреш. К 30.11.09 г. я стала весить 65,8 кг. А там уже нашла темку: "Похудеем к новому году" и села с девчонками на яичную диету, на ту самую, что не осилила в прошлый раз. Из 42 худеющих до конца диеты дошли только двое - я одна из них! К Новому году я стала весить 59,7 кг. Три дня я позволяла себе по чуть-чуть всяких вкусностей, то есть 1, 2, 3 января. А потом потихоньку стала разгружаться. Но вес стал на отметке 62 кг! Я стала паниковать, даже чуть руки не опустились, но спасибо Exclusive07 - она тоже на это сайте сидит, она подбодрила меня и напомнила какой путь я уже прошла! Теперь я сижу на системе разгрузок - уже пятый день, а затем сажусь на Японскую диету - надеюсь, что уже для закрепления всех достигнутых результатов! Моя цель: 52 кг и стройное, спортивное тело! И я уверена, что этого достигну! А самое главное - сохраню этот вес на долгие годы жизни. Ну и стану танцовщицей go-go!
автор: самокритик |
начало
-
ответ для: самокритик
-
ответ для: самокритик
-
-
Проголосовала - +1!
“... каждый день употребляла гречку с мясным гарниром...“ Грешным делом, думала наоборот - к мясу гарнир подают...
“Ну и стану танцовщицей go-go...“ - каждому своё! Кому-то в космос слетать (карьеру построить, диссертацию защитить), а для кого-то хрустальная мечта гоу-гоу танцевать... -
367906 Дeвoчки,ypa! Наконец, я начала худеть! A я yж дyмaлa, нe cyдьбa.. Гeнeтикa там, и вcё тaкoe.. Нo нeдaвнo peшилa — вcё, xвaтит ceбя oбмaнывaть! И cтaлa просто выпoлнять вcё тo, чтo нaпиcaли пo диeтe. Кaк coлдaт. Ни шaгa в cтopoнy. И вoт, yжe ecть peзyльтaт — зa эти нeпoлныe двe нeдeли я пoxyдeлa нa 7 килoгpaмм 300 гpaмм. Диeтa правда y мeня нe c Galya.ru, a вот c этого сайта — , и мнe oчeнь нpaвитcя, пocмoтpитe. Нo глaвнoe, кoнeчнo, нe диeты — a cпocoбнocть зacтaвить ceбя cтpoгo cлeдoвaть плaнy. Я этoгo вaм и жeлaю! Я жe cмoглa, и вы cмoжeтe! Удачи!! 697674 / Вы не должны это видеть! Не должны! О, господи!
-
восхищена вашей силой воли!!!
вход
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- любите ли вы такой зефир?
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- какой это тип фигуры на фото?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- как вам этот исполнитель? нравится?
- все темы» новые темы»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|