| ||||||
| ||||||
|
вход
Эту диету мне сказала моя сестра. Диета переносится очень легко.Первый день Завтрак: 2 апельсина + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка кофе. Обед: 500 гр отварного мяса (любого), салат из сырых овощей, 8 черносливин, замоченных в воде. Ужин: 250 гр творога, 150 гр сметаны, 1 апельсин. Второй день Завтрак: порция мюсли с молоком, 1 чашка кофе + кусок нежирного сыра. Обед: овощной суп (без картофеля), отварная Ужин: фруктовый салат, 1 стакан молока. Третий день Завтрак: омлет из 2-х яиц, 1 стакан чая + 100 гр твердого сыра. Обед: 250 гр творога, 150 гр сметаны, 1 стакан кефира. Ужин: овощной салат, 1 стакан кефира. Четвертый день Завтрак: мюсли в соке или молоке. Обед: 500 гр отварного мяса (любого), салат из сырых овощей. Ужин: фруктовый салат, 1 стакан молока. За эти четыре дня уходит примерно 3-5 кг. У всех по-разному.
автор: маруська818 |
вход
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- смогли бы работать в школе?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- вы любите делать это?
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- какой костюм лучше выглядит?
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- как вам девушка визуально?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- эта девушка красивая?
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- как вам на вид караоке бар?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- похожа дочка на мужа в детстве?
- вы брюнетка или блондинка?
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- как вы говорите?
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- все темы» новые темы»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|