| ||||||
| ||||||
|
вход
Всем привет! Вот решила с завтрашнего дня сесть на гречневую диету, одна не смогу продержаться без вашей помощи на ней одну неделю. Мама моя сидела на ней неделю и похудела на 7 кг. Она очищает организм, насыщает полезными микроэлементами и способствует похуданию. Если есть только гречку и пить кефирчик, организму придется сжигать жир, в результате ускорится обмен веществ и сжигание жира пойдет быстро и легко. Суть гречневой диеты:берем один стакан не дробленой гречневой крупы, заливаем двумя стаканами кипятка и оставляем настаиваться на ночь. На завтрак едим только гречку, запивая ее 1% кефиром. Солить, сластить и добавлять масло в гречку нельзя. Съесть за один раз можно «сколько влезет», вряд ли вы съедите много за один раз. А кефир должен быть свежим и не сладким. В первый день гречневой диеты достаточно будет двух стаканов готового продукта. Но если почувствуете, что можете съесть больше, на другие дни заваривайте большее количество крупы. Но выпивать не более 1 литра кефира в день. Кто не может без кофе, можно пить, только кофе должен быть слабым и без сахара. То же касается и чая. Во время диеты не желательно есть после 6 часов вечера. Но если вам тяжело – можно выпить вечером полстакана кефира. Утром первого дня после гречневой диеты можно съесть вареное яйцо и сладкий чай. Вам не захочется съесть больше, так как желудок немного уменьшится в размерах. Нельзя есть сразу жирную пищу! Если будет трудно во время диеты – можно съесть 2 зеленых яблока в день. Девчонки жду вашей поддержки, потому что одна не смогу! Давайте вместе!
автор: Чертовkа |
начало
-
Всем привет! Я тоже решила с завтрешнего дня на гречку, уже запарила ее, надеюсь продержусь хоть неделю, рост 164 вес 60кг.
-
Привет! Я завтра, т.е. 12 января на молокочай, а с 13 на гречку на 9 дней (до 20 числа)! Будем держаться вместе!
-
Всем доброго времени суток!
Я вот с завтрашнего дня сажусь на диетку!!!только две недели хочу посидеть -
Всех с Новым 2010 годом!!! После праздников-просто кошмар.Сантиметры так и ползут,и что самое обидное-не в меньшую сторону.нужно срочно собой занятся!и то -быстро!Всегда сидела на Протасовке,но когда нужны срочные результаты,гречневая диетка подойдет как нельзя лучше!С завтрашнего дня сама сажусь.Так-что всем “содиетчикам“)Отвесиков,и еще раз с Новым Годом!!!
-
Очень интиресная диета !!! Попробую ее с завтрешнего дня надеюсь продержусь
-
Всем Привет)Я тоже новенькая..Завтра сажусь на эту диетку..)
-
Всем привееет))
я тут новенькая..
с завтрашнего дня хочу на гречку сесть..
вообще я с начала 2009 года сбросила 22 кг
а сейчас хочу ещё 5 скинуть
как вы думаете, до нового года на гречке реально 3 кило скинуть!??? -
Кефир! (простите! )
-
гречку что то я не очень люблю, вроде слышала есть диета кифир и яблоки
-
я к вам тоже. очень хочу удивить свою маму а то она , к сожалению, меня не воспринимает с весом 60кг.
надеюсь с кем-то из вас подружиться, а то уж сижу тут 2 месяца а друзей нет(((( -
Ммм..у нас еще три человека новых! Конечно, примем! Делитесь ощущениями по ходу диеты, результатами:)
Диета клевая! Главное, не нарушать. Тогда 5-7 кг 100% уйдет!!!! -
я к вам.
вход
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- как осенью не набрать вес?
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- как вам такая анкета мужика?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- сколько живут с панкреатитом?
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- любите ли вы такой зефир?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- что у вас сегодня на ужин?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- все темы» новые темы»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|