вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Если Вы это читаете значит уже перепробовали все диеты, но выдержки не хватает, или результат не держится дольше месяца. почитав несколько диет и обсуждений мне здесь “понравилось“.







И так, диета: ЕШЬТЕ ВСЕ! С УДОВОЛЬСТВИЕМ! ОЩУТИТЕ ВЕСЬ ВКУС КАЖДОГО КУСОЧКА! НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!







1....ВСЕ КРОМЕ:

- белого хлеба,
- конфет,
- печенья,
- шоколада (даже черного),
- тортов
- сладостей всякого такого рода
- картофеля (исключительный случай, когда можно есть картошку - лес, костер и то в очень маленьких количествах 1-2), и не надо говорить, что в картофеле- йод, ерунда! Нужно съесть ведро картошки, чтоб получить столько йода сколько в 100 г морепродуктов. Основной компонент картофеля - крахмал - 90%

- минимум соли!


2. НЕ ПИТЬ -
алкогольные и слабоалкогольные напитки.
КРОМЕ СУХОГО КРАСНОГО ВИНА (ну и конечно не более ОДНОЙ бутылки в неделю)


3. САХАР в чае и кофе ЗАМЕНИТЕ МЕДОМ (мед улучшает пищеварение, если нет аллергии)


4. НЕ ПЕЙТИ ГАЗИРОВАННУЮ СЛАДКУЮ ВОДУ, все красители, сахарозаменители и разныЕ -всякиЕ ...химичискиЕ...Е..Е будут у Вас на попе в качестве ЦЕЛЮЛИТА!


5.СОК пить можно только натуральный, свежевыжатый


6. НУЖНО ЕСТЬ НА ПОЛ ПОРЦИИ МЕНЬШЕ, которую вы обычно съедаете, если лишнего веса у вас БОЛЬШЕ!


7. А еще ПОСЛЕ ШЕСТИ ограничьтесь двумя фруктами и чашечкой зеленого чая.


ЭТА ДИЕТА РАСЧИТАНА НА 100 ЛЕТ!


Мой рост 173, вес 52-53кг!


Присоединяйтесь! Будьте красивыми и стройными!




автор: Osima

начало

  • «   sugar-r-r 22.06.09 11:48
    »
    ага))только забыли еще “Вычеркните из жизни Макдаки и чипсыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы“
  • «   l999 22.06.09 11:45
    »
    диета на 100 лет.. хоспади как страшно звучит-то..
  • «   малиновая 22.06.09 11:28
    »
    ой здорово как! очень позитивно!
  • «   *scally* 22.06.09 11:15
    »
    самая реальная статья за все три года которые я нахожусь на сайте галя! полезнее и грамотнее такого режима питания нет!
  • «   салют 22.06.09 11:07
    »
    Супер просто супер!!! Хочу так питаться но только после того как сброшу хотя бы килограммов 7! Мне быстро нужно!
  • «   сама_по_себе 22.06.09 11:00
    »
    Ну эти правила знают все худеющие, Америку не открыли, ничего нового не написали.
  • «   matsprint 22.06.09 10:57
    »
    я сначала похудею до 50кг, а потом буду вести правильное питание
  • «   *энжи* 22.06.09 10:43
    »
    Правильное питание - всегда нужно соблюдать! * 100
  • «   yuleshka 22.06.09 10:17
    »
    Так необходимо питаться всю жизнь, но в заголовке вроде как написано “убрать жир за КОРОТКИЙ срок“??!!
  • «   tatian@ 22.06.09 09:57
    »
  • «   н@туськ@ 22.06.09 09:47
    »
  • «   фра 22.06.09 09:44
    »
    Ничего нового. Это старо, как окаменелое г..о динозавра.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru