вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Это не новая диета просто хочу сказать, что она действительно работает!












ИТАК, ВОТ МОЯ ДИЕТА:



3 дня
вареную гречку на воде (без соли и масла) в любом количестве, можно добавить овощи тушенные без масла - баклажаны, сладкий перец и т.д на свой вкус





3 дня вареную курицу без кожи и жира или отварную рыбу (без соли и масла) в любом количестве (рыбку я поливала лимончиком. очень вкусно получается + зеленью посыпать)




3 дня фрукты/ягоды в любом количестве.




Желаю удачи вам!


автор: Anonymous

начало

  • «   fatusha31 06.07.09 13:47
    »
    а последние дни можно так-же заменить кефиром с зеленью или огурцами
  • «   ya,castorka 06.07.09 13:45
    »
    мдя...надо подумать...
  • «   yanulka20 06.07.09 13:44
    »
    Да,меня кстати тоже этот вопрос интересует....
  • «   дашенька900 06.07.09 13:42
    »
    сколько можно на этой диете сбросить???за какой срок???
  • «   дашенька900 06.07.09 13:40
    »

    ответ для: yanulka20

    и как???
  • «   fatusha31 06.07.09 13:38
    »
    кстате, с сегодняшнего дня я на этой диете, присоединяйтесь
  • «   fatusha31 06.07.09 13:36
    »
    приветик всем , классная диетка, я сидела на ней в прошлом году очень эфективная, только вместо гречки рис ела
  • «   ilashka62 06.07.09 13:33
    »
    Можна пару дней на гречке,а пару на рисе!
  • «   зебра* 06.07.09 13:29
    »
    Интернесная диетка получается Вот только нельзя ли гречку рисом заменить
  • «   yanulka20 06.07.09 13:09
    »
    Мне очень понравилась диета,которую соблюдала Alizza....Чисто ради интереса и чтобы сравнить свой результат с вашими начну завтра её...Alizza,если тебе не трудно напиши мне её подробно!
  • «   elmirushka 06.07.09 13:06
    »
    Мне должно быть стыдно, НО сидела на гречке 2 дня. В принципе она очень сытная. НО НЕ МОГУ Я ТОЛЬКО ЕЕ КУШАТЬ БОЛЬШЕ ПОЛОВИНЫ ДНЯ!!!!!!! Пряма как зверь голодный вечером наедаюсь ))) (правдо до 18.00) Чево-то совсем я расслабилась))) Надо на раздельное питание перейти. Говорят оно вообще хорошо помогает)))
  • «   yanulka20 06.07.09 13:01
    »
    А я вот сижу на диете,но она у меня по дням не расписана,я просто стараюсь кушать один раз в день...либо утром,либо в обед...и конечно же не калорийную,в основном это овощной салат с томатной заправкой и суп...а потом просто кефир пить и зелёный и чай.вот и вся диета!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru