| ||||||
| ||||||
|
вход
МОЯ ДИЕТА.Здравствуйте! Я на этом сайте уже давно. И вот давно моя знакомая посоветовала мне диету, на которой сама похудела года два назад и не поправляется до сих пор. Я сижу на ней уже неделю и вот мой результат минус 5 кг за 7 дней! Диета рассчитана на две недели, и все желательно кушать без соли и сахара. Желаю, удачи всем, кто захочет попробовать! 1 – 8 день Завтрак: черный кофе или чай, творог или йогурт Обед: 1 яйцо вкрутую или творог (йогурт), салат из свежих овощей с растительным маслом в любом количестве, стакан сока Ужин: рыба (мясо) жареная или вареная, салат из свежих овощей с растительным маслом в любом количестве 2 – 9 день Завтрак: черный кофе/чай, фрукты, творог или йогурт Обед: рыба жареная или вареная, из свежих овощей с растительным маслом в любом количестве Ужин: 200 г. вареной говядины, стакан кефира, салат из свежих овощей в любом количестве 3 – 10 день Завтрак: черный кофе/чай, фрукты, творог или йогурт Обед: яйцо или кусок мяса/рыбы, салат из овощей в любом количестве, 150 г. твердого сыра или творога Ужин: фрукты  Завтрак: черный кофе/чай, фрукты, творог или йогурт Обед: овощи, поджаренные на растительном масле, яйцо вкрутую или творог (йогурт), Ужин: 200 г. вареной говядины, салат из из свежих овощей с растительным маслом в любом количестве 5 – 12 день Завтрак: фрукты, творог или йогурт Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока, салат из свежих овощей с растительным маслом в любом количестве Ужин: рыба жареная или вареная, салат из из свежих овощей в любом количестве 6 – 13 день Завтрак: черный кофе/чай, фрукты, творог или йогурт Обед: 400-500 г. вареной курицы, салат из из свежих овощей Ужин: яйцо вкрутую или творог (йогурт), салат из свежих овощей 7 – 14 день Завтрак: чай, фрукты, творог или йогурт Обед: 200 г. вареной говядины, фрукты Ужин: любой из предыдущих дней
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
неплохая диетка, возьму на заметку, только пять кг я за 2 недели мне кажется только сброшу...
-
Белковая диетка, на японку смахивает.
-
Всем удачи!
-
японка переделанная
-
Девченки, в который раз убеждаюсь в том, что все диеты это фигня! Нужно просто ограничивать себя в углеводах или счетать каллории, вот и все! И у вас всегда будет прекрассная фигура! Удачи всем!
-
Японка переделаная, щадящая
-
а я сяду с 01.10.09. как раз то, что надо.. (30 у меня Д.Р.) а на следующее утро снова в бой!!
-
-
Привет, красотки!!! Сегодня же сожусь. встретимся через неделю. напишу сколько отвес. СПАСИБО
-
японка
вход
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- как вам этот певец?
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- какая рыба ваша любимая?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- что из сладкого ели сегодня?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- все темы» новые темы»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|