вход
ну кушать только гречку и кефир
жестко конечно, но говорят что очень эффективно
| ||||||
| ||||||
|
Очень эффективная, вегетарианская диета! Я сбросила 6,5 кг за две недели без чувства голода! Пробуйте, пишите свои результаты! Хороший повод научиться готовить вкусные блюда из овощей. Главное условие: снизить до минимума, используя травяные приправы или соевый соус, и ничего не жарить - только варить или тушить! Неизменным остаются: любые 2 фрукта на второй завтрак, свежевыжатый сок и порция белкового продукта 200 грамм (нежирного сыра, творога или варёного мяса) на ужин. Овощи для салатов, супа и гарнира можно выбирать на свой вкус. Примерное меню:  2-й завтрак: два банана (на ваш вкус любые фрукты) Обед: тарелка овощного супа, салат из любых овощей с растительным или оливковым маслом. Ужин: салат из овощей с 200-250 г рыбы/морепродуктов или запеченные овощи с сыром и чесноком. В день рекомендуется выпивать 1,5 литра жидкости. На этой диете можно сидеть довольно долгое время, до достижения, желаемого результата. Просидев на этой диете две недели, я сбросила 6,5 кг и при этом, у меня не было чувства голода и ощущения диеты, а, следовательно, депрессии.
автор: Anonymous |
вход
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- как вам этот исполнитель? нравится?
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- что для вас женственность и мужественность?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- как костюм? цвет унылый?
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- у девушки узкая талия?
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- каре сделать или лучше длинные?
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- оцените ногти!
- что делать если сильна царапина там?
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- какой у вас голос?
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- все темы» новые темы»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|