вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Мое становление такой, какая я сейчас!

Итак, когда в 2006 года у мамы на свадьбе я покупала костюм 48 размера, тогда мне было 15 лет, это было ужасно и я решила худеть.

Началось все с Кремлевской диеты +спорт, хотя до этого терпеть его не могла. Села на нее в июле, в этоге к сентябрю из 75 кг превратилась в 65 кг! Счастью не было придела.

Не стала останавливаться и худела дальше с перерывами: то набор вес, то опять сброс...

Перепробовала за весь период по сегодняшний день все диеты:

- кремлевская диета - мне понравилась;


- гречневая -
гадость и нет эффекта;

- апельсиновая - не плохая;

- яблочно-кефирная - пойдет;

- рисовая - не особо понравилась;

Так мне удалось достигнуть веса в 55 кг!



Вот так! Сейчас я тоже стараюсь худеть еще до 53-50 кг хочу!


Мое фото до и после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Myse4cka

начало

  • «   myse4cka 07.04.11 19:04
    »

    ответ для: Pantera2107

    кому как...там разница не в 7..да и в объемах очень большая разница
  • «   myse4cka 07.04.11 19:03
    »

    ответ для: KrisTiNoChKa-777

    спасибо
  • «   myse4cka 07.04.11 19:02
    »

    ответ для: Kvas

    ноги диетами не сделаешь,все это спорт
    а меню космонавтов вот
    Нельзя: сладить, перчить, солить.
    Утро: кофе и кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)
    Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)
    Полдник: чашка кефира или кофе
    Ужин: чашка кефира+йогурт (творог) 200-300 гр и кофе
    Так 20 дней....
  • «   izumrud9 07.04.11 17:06
    »
  • «   парень*настюшенька* 07.04.11 12:15
    »
    молодчина
  • «   anutka747 07.04.11 11:42
    »
  • «   landish69 07.04.11 03:34
    »
  • «   ляля ua 07.04.11 00:04
    »
  • «   bupuppi 06.04.11 22:57
    »
    ух ты!!!классная фигурка!!!молодец!!!
  • «   laith 06.04.11 22:36
    »
    Молодец! Мне бы такую силу воли...
  • «   vikki,kos 06.04.11 22:31
    »
  • «   beautiful30 06.04.11 22:30
    »
    умница!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru