| ||||||
| ||||||
|
вход
Диету испытала на себе!
Кажется сложно, но на самом деле терпимо. Скинула 12 кг - с 70 до 58. Почувствовала себя другим человеком. В течение 2-х лет больше, чем 2 кг не набирала. Сейчас после ДТП 2 месяца на больничном почти без движения, набрала 6 кг. Опять села на эту диету, потому что на 100 % уверена в результате. Вот сама диета Первая неделя - на завтрак: вареное яйцо, творог, чай, кусочек сыра - на ужин: фруктовый салат, кефир Вторая неделя - на завтрак: овсяные хлопья на воде, чай - на обед: вареная рыба, овощи, кефир - на ужин: гречка, кефир Третья неделя - на завтрак: творог, кефир - на обед: любая каша, салат из овощей - на ужин: отварная курица, фрукты, чай Вес сбрасывается на первых двух неделях, а третья закрепляет результат.
автор: Anonymous |
начало
-
С завтрашнего дня надо попробовать
-
ужин на первых двух неделях углеводный, белком бы заменить
-
-
девочки! что значит “с голоду не опухну“ и “сытненько“ ? вы что,сюда,жрать пришли??
-
девочки! что значит “с голоду не опухну“ и “сытненько“ ? вы что,сюда,жрать пришли??
-
-
диета неплохая. преобладает белок и медленные углеводы. не помешало бы сюда добавить мультивитаминный комплекс. только очень скучно целую неделю есть изо дня в день один и тот же набор продуктов.
-
-
-
вроде ничего, можно посидеть
-
-
вход
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- как понять что мужчина врет?
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- как вам такое платье? носили бы?
- для вас такая фигура естественная?
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- это супер модная мужская стрижка?
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- у вас есть комплекс самозванца?
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- какой у вас голос?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- как вам этот певец?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- как выйти на работу, если лень?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- подарите мне хрюшек!
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- что вы обычно едите на завтрак?
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|