| ||||||
| ||||||
|
вход
Мой вариант белковой диеты! В течение дня надо выпивать около 1,5 литров жидкости — воды или зелёного чая. В творог добавлять сахар или варенье нельзя — иначе смысла в диете не будет. Выбирайте творог низкой жирности. Рацион на все дни диеты: Утро - чашка кофе без сахара. Через 2,5 часа - варёное яйцо, 1 стакан кефира. Через 2,5 часа - 250 г куриной грудинки. На обед - 150 г морской капусты, фрукты. Через 2,5 часа - 250 г нежирного творога. Перед сном - стакан кефира. Максимальный срок этой диеты - 14 дней, в течение которых вы сможете сбросить от 7 до 10 кг в зависимости от начального веса. Но дольше сидеть на таком питании нельзя.
автор: blondinovik |
вход
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- что у вас сегодня на ужин?
- что у вас сегодня на ужин?
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- как прогнать уже придверного парня?
- что-то едите перед сном? что именно?
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- у вас есть комплекс самозванца?
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- а вам это знакомо?
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- что берете на обед на работу?
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- все темы» новые темы»
- плоский живот за 12 часов!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|