начало

• «   dena78 22.05.06 11:34

  »
  ответ для: Irinadex

  Хороший результат, молодец!)
  А плюс 0,3 - это наверно не вся вода успела выйти
  Спортом занимаюсь от случая к случаю, выходные проленилась, вчера так и не смогла заставить себя позаниматься по касете... Ну ничего с новой неделей в новый бой!))
• «   irinadex 22.05.06 09:59

  »
  как же эта фигура тяжело дается!Вчера мужу варила суп щавельный,так потом весь вечер ходила к кастрюле и нюхала (наверное свои +300 гр и нанюхала)
• «   irinadex 22.05.06 09:48

  »
  ответ для: dena78

  просто я уезжала за город и пила только кефир.Не поддалась ни на шашлыки,ни на алкоголь (от гордости сейчас лопну) Результат мой за 6 дней - 4,8 кг,только странно одно - утром встала на весы +300 гр,думаю просто перепила на ночь воды !Но настрой по прежнему боевой!Как твой спорт,по прежнему занимаешься?
• «   dena78 22.05.06 08:24

  »
  ответ для: Irinadex

  Не пропадай!))
• «   dena78 22.05.06 08:19

  »
  минус 0,3))) Осталось четыре дня))) Гречку в следущей стадии решила заменить яблоком, ну не могу я ее кушать...
• «   olga-007 21.05.06 17:36

  »
  и решила.. отступлю ка от диеты...
  не могу жить однообразно... и добавила в кефир орехи, яблоко и мед :)
  завтра в кашу домешаю остатки яблока и ещё чего-нить :)
  все равно не гонюсь за потерей веса.. главное привести в норму объемы.. :)
• «   dena78 21.05.06 17:16

  »
  Вес стоит.
  Сегодня питаться по рецепту не получилось, была в гостях. Утром кефир, в 12 яблоко, в 15 200гр клубники, вечером еще кефир выпью... Надеюсь на результаты это не сильно повлияет.
• «   dena78 20.05.06 11:24

  »
  Вес стоит на месте, т.е на отметке 63,8. Эх еще б чуток, ну до 63,5. Мечтать не вредно...
• «   dena78 19.05.06 16:40

  »
  ответ для: Olga-007

  Я пью и витамины и минералы
• «   olga-007 19.05.06 15:12

  »
  а Вы витаминки и минералы пьете?
  а то диетой мона все из организма вывести.. и потом фик восстановишь...
• «   dena78 19.05.06 10:42

  »
  ответ для: Irinadex

  так было в начале похудения, о спорте даже не думала. Утром вставала держась за стенку боясь упасть. А теперь могу и бегать, и на велосипеде ездить, и упражнения делать... лишь бы не лениться:)
  Так что не переживай всё придет!
• «   irinadex 19.05.06 09:44

  »
  ответ для: dena78

  спортом пока заниматься.Такое ощущение,что я рухну в обморок прямо в спортзале,слабость большая Я вчера не смогла выйти из вагона метро,меня обратно внесли,а сопротивляться сил не было Но все равно настрой как в фильме “Посторонним вход запрещен“...Мы бодры,веселы

начало