| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
слабость с утра, но это я думаю из-за того что ночью начались КД. Поэтому и вес немного задержался. Все понятно. Ну ничего взвесимся во вторник или вообще по окончанию диеты.
-
сегодня мой 3-й день подошел к концу. Выдеражла пока, не сорвалась. Завтра уже салатик. Ура.
-
Дечёнки я завтра тоже сожусь на эту диету...=) Я надеюсь выдержу...самое главное это 3 первых дня..главное не сорваться..=) Присоединяйтесь...
-
ответ для: Неуловимое_варен
хотяби 5-6. Результаты есть в результатах. Отошли девушкам прошедшим эту диету лично вопрос.
Может ответят. -
Все,народ с завтрашнего дня я с вами!!!
-
Люди а кто уже отсидел на ней и похудел,ответьте плиз-из-за такого резкого снижения веса у вас не появились растяжки или какие-нибудь другие проблемы с кожей и здоровьем??? Ведь 10 кг за неделю это оч много!!
-
ответ для: форсаж
минералка. Присоединяйся.
Думаю кофе лучше ни пить. А то это все таки небольшая голодовочка. Потерпи хотябы до 6-дня. -
а я без кофе не могу, интересно пробовал ли кто-нибудь добавлять кофе
-
Кушать вообще не хочется что-то. Ела с утра капусту...так себе блюдо
-
Начиталась Ваших отзывов и решила все - присоединяюсь к Вам. Сегодня целый день ездила по городу и пила минералку. Завтра молочко. Тоже надо постараться куда-нибудь слинять подальше от холодильника.
Надо же когда-нибудь взять себя в руки. -
2 разф на нее садилась,но больше 3 дней выседеть не могу. И не потому что от голода умираю, а потому что вижу,что худею и раслабляюсь,а еще ведь 5 кг скинуть надо(((((Все 2 дня опять ТОЧНО ничего не ем
-
вход
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- вы сталкиваетесь с критикой своей личности? как часто?
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- я спросила о возврате средств и мне отказали! не знаю моей фамилии, чтобы
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- как вам такая фигура?
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- сложно ли учиться в автошколе и сдавать на водительские права? сколько
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- почему нос на фронталке так увеличивает? мой нос огромный?
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- устала от топота и грохота, повышенная чувствительность к шуму и
- чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с хамством?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- как вам парень? реально красивый?
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, не
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- как думаете, жестко звучит: мог бы и извиниться, мама на меня огорчилась
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой?
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- вы верите в теорию заговоров? бодров младший и цой живут в одной деревне
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные
- отменяли ли вы отпуск из-за отсутствия интима?
- как вам её внешность?
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- хочу забрать у женщины портрет, который я ей подарил! фальшивая
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то
- вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы?
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|