| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня: 1 стадия: Ничего не едим. Пьем только воду. В этой стадии теряем 3,5 кг в сумме 2 стадия: По 200 г кефира 4 раза в день, например в 9-00, 12-00, 15-00, 18-00 3 стадия: В 9-00 пьем кефир и кушаем 100 г овсяной каши, можно «скороешку» или «быстров». Остальные 3 раза - 200 г кефира. 4 стадия: 5 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), 15-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля, 18-00 кефир 6 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо),15-00 200 г гречневой каши, 18-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля и кефир 100 г кефира Когда все стадии завершены, продолжаем питаться по 4 раза в день маленькими порциями, причем кушаем все. Кушать много не захочется, т. к. во время этих стадий мы уменьшим желудок, и много просто физически в вас не влезет! Возможно, будете оставлять еду не доеденную.
автор: sapa |
начало
-
остаться одной.Dena уже можно сказать закончила,Оля от нее отступила,останусь я тут одна одинёшенька :(( Не бросайте меня тут,мне одной страшно
-
почему вес на время перестает падать?Просто после этой диеты (если я ее нормально закончу) хочу сесть еще на какую-нить.Просто читая остальные мне кажется там просто укушаться можно,неужели сбрасываешь?Поделитесь опытом
-
ответ для: Olga-007
Я согласна с Dena78 ,все равно все месте боремся с нашим весом )) Но прикольно получилось -
ответ для: Irinadex
У меня в предпоследней стадии вес уходил. Так что не отчаивайся!))) Еще уменьшится! -
ответ для: Irinadex
Я конечно больше уже не скину... и так получилось больше чем я ожидала)) -
ответ для: Olga-007
Все равно все вместе общаемся) и разницы нет кому что написано. -
это последний косяк в постах за сегодня Irinadex все посты были для тебя :))
-
предыдущий ответ вопщем для тебя был :)
промахнулась :) -
ответ для: dena78
спецательно пошла взвешалась :)
-2,5 кг, не помню какой день диеты..
я это.. ну... как бы вам сказать, отступила :)
отговорками мазаться не буду, просто поняла, что сильно худеть сейчас мне не нужно :)
сейчас просто питаюсь правильно =)
Но сюда всеравно хожу каждый день, радуюсь за вас всех, кто успешно худеет :) -
ответ для: dena78
какой результат на данный момент? -
ответ для: dena78
8 день никаких результатов не дал.Надеюсь я еще 3 кг скину?Ведь даже половина времени не прошла -
Вес наверно уже не сдвинется. Неужели завтра последний день... даже неверится
вход
- хорошо ли мне в этом платье?
- на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка!
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- как вам парень? реально красивый?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- какие планы на день?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- как вам фото? какое самое удачное? что можно прикрепить на аватарку?
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- как вам её внешность?
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- что принесло вам большее счастье?
- какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- сколько килограммов на фото?
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- согласитесь, красиво?
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- если бы собирались поехать к работодателю в другой город, вы бы
- какие требования у вас к мужчинам?
- мужчины-пустозвоны с интернета. сначала говорят о какой-то
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- как вам такой свитшот?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- решила на другом сайте спросить, сколько лет, дали 35-40! как они оценивают?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- как вам такая фигура?
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- у вас бывают на работе ситуации, из которых казалось бы нет выхода?
- почему у некоторых людей без фото и подписчиков закрытые аккаунты
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- все темы» новые темы»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|