| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: 
после: 
автор: кнопатуля |
*настюшенька*
вход
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- какая фотка самая удачная?
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- оцените внешность и стиль.
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- муж на второй смене. кому больше идут хвостики?
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- какой цвет глаз видите?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- парень не хочет жениться.
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- как вам мужчина?
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- смогли бы променять стабильную жизнь на любовь с парнем без своего жилья?
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- все темы» новые темы»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|