| ||||||
| ||||||
|
вход
Дорогие девочки! Решила с Вами поделиться своей историей. Чуть больше года назад я зарегистрировалась на Гале. На тот момент при росте 170 см. я весила 71 килограмм, у меня были хорошо выделяющиеся бочка, которые сильно портили фигуру, а так же другие явно не в мою пользу выдающиеся места. Я страдала булимией, приступы которой накатывали слишком часто, у меня наблюдался ярко выраженный целлюлит и все мои познания относительно похудения состояли из мифов, собранных на просторах интернета и из уст знакомых. Я не верила в то, что смогу похудеть. Я просто жила по замкнутому кругу, как живут многие. Я садилась на жесткую диету. срывалась, наедалась от ненависти к себе и снова садилась на диету. Мне удавалось похудеть разве что на пару килограмм, которые моментально возвращались. Я наткнулась на сайт Галя.ру и решила здесь остаться из-за возможности записывать свое питание, подсчитывать калории и вести дневник. Мне казалось, что это отличная идея и я не ошибла Я стала пробовать на себе то, о чем писали Галчата и что им помогало. Читала статьи о правильном питании, рецепты. Постепенно я перешла на другой образ жизни, стала устраивать себе разгрузочные дни на молокочае, делала кофейные скрабы, самомассажи, обертывания, мазаться кремами из серии фитнес-боди, записалась в спортклуб. Начала готовить в аэрогриле, чтобы исключить жирное, жареное. Стала налегать на фрукты, которыми на данный момент полностью заменила сладкое. (Я не могу вспомнить когда последний раз ела конфеты или мучное. у меня просто нет больше в этом потребности). Желудок сузился и сейчас мои порции раза в 3 меньше, чем в начале моего пути. Я спокойно прихожу на праздники и мне не приходит в голову наедаться. Мое сознание полностью переменилось. Я исполнила свою мечту, еда перестала иметь для меня то значение, что раньше, я больше не заедаю проблемы. Сейчас мой вес 63 кг. У меня очень мощно ушли объемы и главное мои ненавистные бока! Я продолжаю в том же духе и надеюсь в скором достичь заветной цели в 55 кг! Спасибо замечательному сайту Галя. ру и всем Галчатам за поддержку и массу новых полезных знаний!
автор: Anonymous |
начало
-
Молодец! У меня такой же рост и вес 58 кг на данный момент. Хочу тоже похудеть до 55!
-
-
Молодец!!!Продолжай в том же духе))
-
Умница!!!!Поздравляю!!!Я тоже стараюсь придерживаться этих же правил и думаю,что всё в наших руках!!Надо просто любить себя!!
-
55 при таком росте наверное слишком, хотя может я ошибаюсь
-
Молодчина! Ээх, мне бы так!
-
умница
-
molodec !!! udaci!!!
вход
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- оцените образ и меня!
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- вы внушаемый человек?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- какие витаминки пьют ваши дети?
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- кто что обо мне думает?
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- вы знакомились в интернете только для интима?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- как осенью не набрать вес?
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- у вас есть комплекс самозванца?
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- как вам на внешку ионел истрати?
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- все темы» новые темы»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|