вход
А я думаю, что сбрасывается кг не за счёт того, что жир топится, а за счёт того, что соли нет 10 дней и выводится вода лишняя из организма. У меня знакомая на весы встала после каких-то таблеток новомодных - минус 9 кг (!!!) а брюки как не застёгивались, так и не застёгиваются. А потом воды набрала всё той же и еще больше поправилась. Просто кушайте меньше вечером, забудьте про плюшки и печеньки. Сахар мёдом замените. Если тяжело сразу отказаться, подумайте, а сидя на диете вы разве от этого не отказываетесь??
Ну вот и сделайте себе диету - ничего вредного (майонезики-соусики кстати тоже в топку) и не есть после работы. Последний приём пищи может быть часа в 4 дня - йогурт, кефир, ряженка. И достаточно. Медленнее скидывать будете, зато увереннее и точно не вернется вес обратно. Кстати и кожа висеть не будет..
| ||||||
| ||||||
|
|
Сама сидела на этой диете два раза. Первый раз ушло четко пять кг. Главное - вес держится потом как партизан! Худели параллельно с подругой - результаты под копирку такие же. Второй раз ушло три килограмма - но я диетку нарушала чуток. Со мной сидел муж - опять минус пять кг. Он не нарушал диету! ИТАК, МОЯ ДИЕТА: 10 дней, все кушаем без соли, пьем зеленый чай. Ограничений по кол-ву пищи нет, но! поверьте на слово, много сами не съедите - без соли не лезет! 2 дня - куриные грудки (вареные) 2 дня - гречка 2 дня – овощи 2 дня - фрукты (кроме бананов, винограда и почему-то яблок) На фото я - после этой диетки. Удачи! На этой диете вы точно похудеете. Очень интересно знать ваши результаты. Мне кажется, что она работает как часы просто.
автор: Zar |
начало
-
-
-
Только у меня вопрос ,а сколько воды можно?
-
Я тоже хочу попробовать, простенько и эффективно. Проверим.
-
оболденно=)))надо попробовать=)))а кроме яблоко потому что в яблоках фруктоза и глюкоза, от них очень сильно на ор пробивает...во всяком случае6 меня...
-
А если рыбу кефиром или йогуртом заменить???????
-
Да надо будет попробывать .... интересная ....
-
ответ для: Marbella
тут наоборот же говорят, что главное без соли! Да и к тому же скока раз отваривала курицу ни разу не солила, а разницы ни какой. Хотя может ты любишь очень соленное. Кровь как у людей, так и у животных имеет соленый вкус, поэтому когда ты варишь курочка все-равно соленоватая. По карйней мере мне очень нравится ее естесственный вкус. -
я 3 дня назад закончила одну диету.
сколько должно пройти времени чтоб я смогла сесть на эту диету? -
тоже с завтрашнего дня закупаюсь курями и сажусь на диетку. Тока у меня вопрос, а если у меня на рыбку на аллергия, можно ее морепродуктами заменить? и еще, можно курицу посолить чть-чуть?
-
Я наверное попробую, у меня как раз 5 лишних колограмм.
Через 10 дней расскажу о результатах.
Вот только один вопрос, после 4-х белковых дней запоры не мучали?
вход
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- на кого она похожа?
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- как вам такие серёжки? носили бы?
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- как часто вы убираетесь дома?
- что хорошо помогает от целлюлита?
- антидепрессанты действительно дают сил?
- как вам куртейка? купили бы такую?
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- как часто вы моете окна?
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- есть ли удачное фото?
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- как вам типаж? нравится?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- все темы» новые темы»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|