вход
А я думаю, что сбрасывается кг не за счёт того, что жир топится, а за счёт того, что соли нет 10 дней и выводится вода лишняя из организма. У меня знакомая на весы встала после каких-то таблеток новомодных - минус 9 кг (!!!) а брюки как не застёгивались, так и не застёгиваются. А потом воды набрала всё той же и еще больше поправилась. Просто кушайте меньше вечером, забудьте про плюшки и печеньки. Сахар мёдом замените. Если тяжело сразу отказаться, подумайте, а сидя на диете вы разве от этого не отказываетесь??
Ну вот и сделайте себе диету - ничего вредного (майонезики-соусики кстати тоже в топку) и не есть после работы. Последний приём пищи может быть часа в 4 дня - йогурт, кефир, ряженка. И достаточно. Медленнее скидывать будете, зато увереннее и точно не вернется вес обратно. Кстати и кожа висеть не будет..
| ||||||
| ||||||
|
|
Сама сидела на этой диете два раза. Первый раз ушло четко пять кг. Главное - вес держится потом как партизан! Худели параллельно с подругой - результаты под копирку такие же. Второй раз ушло три килограмма - но я диетку нарушала чуток. Со мной сидел муж - опять минус пять кг. Он не нарушал диету! ИТАК, МОЯ ДИЕТА: 10 дней, все кушаем без соли, пьем зеленый чай. Ограничений по кол-ву пищи нет, но! поверьте на слово, много сами не съедите - без соли не лезет! 2 дня - куриные грудки (вареные) 2 дня - гречка 2 дня – овощи 2 дня - фрукты (кроме бананов, винограда и почему-то яблок) На фото я - после этой диетки. Удачи! На этой диете вы точно похудеете. Очень интересно знать ваши результаты. Мне кажется, что она работает как часы просто.
автор: Zar |
начало
-
-
-
Только у меня вопрос ,а сколько воды можно?
-
Я тоже хочу попробовать, простенько и эффективно. Проверим.
-
оболденно=)))надо попробовать=)))а кроме яблоко потому что в яблоках фруктоза и глюкоза, от них очень сильно на ор пробивает...во всяком случае6 меня...
-
А если рыбу кефиром или йогуртом заменить???????
-
Да надо будет попробывать .... интересная ....
-
ответ для: Marbella
тут наоборот же говорят, что главное без соли! Да и к тому же скока раз отваривала курицу ни разу не солила, а разницы ни какой. Хотя может ты любишь очень соленное. Кровь как у людей, так и у животных имеет соленый вкус, поэтому когда ты варишь курочка все-равно соленоватая. По карйней мере мне очень нравится ее естесственный вкус. -
я 3 дня назад закончила одну диету.
сколько должно пройти времени чтоб я смогла сесть на эту диету? -
тоже с завтрашнего дня закупаюсь курями и сажусь на диетку. Тока у меня вопрос, а если у меня на рыбку на аллергия, можно ее морепродуктами заменить? и еще, можно курицу посолить чть-чуть?
-
Я наверное попробую, у меня как раз 5 лишних колограмм.
Через 10 дней расскажу о результатах.
Вот только один вопрос, после 4-х белковых дней запоры не мучали?
вход
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- тут есть мамы которые состоят в родительском комитете? вам
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- как вам такие брови? нравятся?
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- какое мужское тело вам больше нравится?
- как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он
- вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите?
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь?
- вы неловко чувствуете себя с декольте? если да, с чем это связываете?
- будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- вы ошибались голосовыми? отправляли не тому контакту?
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы занимались
- 60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала в зоне талии
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- как проводите выходные? куда ходите?
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- каким человеком вы восхищаетесь?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- на сколько лет тут выгляжу?
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- почему не работает швейная машинка? муж уронил и она полностью не
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- что вы делаете с крошками?
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74.
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- презервативы должна покупать женщина? нужно о себе самой
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- чем занимаетесь? я решила повеселиться немного, в последний раз так
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- кого вы реально посылали?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на
- все темы» новые темы»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|