| ||||||
| ||||||
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: ira280586
конечно в силе, сплю и вижу колбаску. кстате какую будем брать, я вчера посмотрела по каллориям сама подходящая это диетическа 170 кал (но мне она не радует) и 260 молочная. -
ответ для: ira280586
меня тоже муж на фотал в понедельник, но мне аж подурнело, пока 65кг не буду не вылложу фотки. ужасть просто. -
ответ для: maslunka
Бывает бывает путаю и я тоже дни.Ну как у нас все в силе? С понедельника на сыр-колбаса? -
ответ для: ira280586
тебя надо наказать так же как и меня. подлив ну ты придумала. а я 2 яца съела + 2огурца, оказывается в 100гр соленого огурца 8кал. -
ответ для: maslunka
Я вчера тоже яйца не ела вечером, а рыбу готовила,так подлива 3-4 ложки попробовала.Потом занялась осмотром себя.Фотола с разных сторон,ну порадовала меня фотоссесия прям меньше чем конечно была. -
ответ для: ira280586
пипец, вот я дурында, я дни перепутала, собиралась в магаз за грейфруктом и сестру с яблоком отправила. а так могла дома морковки с огурцами набрать. может бабуля моя сегодня принесет огурцов на работу. -
ответ для: maslunka
Я сегодня салат куплю с капусты и морковки.объемы уходят,это тож хорошо.Я ванну не делала, у меня еще мажет КД, что то побоялась я рисковать все таки ванна то горячая. -
ответ для: Coriandrum
у меня отвесика нету!!! тебя поздравляю с отвесом умничка сдвиг пошел. быстрей тебе 4-ку. Турбослим он не плохой это лекарственный припорат, я только им от запоров спасаюсь. я им не увлекаюсь пью очень редко. Сибирская клетчатка очень хорошая вещь, она выводит все и налаживает обмен веществ полностью. ее не пьют. это сухие отруби (клетчатка. я ее ела но ее надо чем то разбовлять сухую я не могу. а скефиром кака. вот достигну хотябы 63 кг и буду кушать утром и вечером с йогуртом, очень вкусно и сытно. заменяет зувтрак и ужин 2столовых ложки клетчатки и грам 150 йогурта. -
ответ для: maslunka
ну что,как вес?нет отвесов?Да турбослим полная лажа=)не пей его
Слушай, у тебя проблема с запорами, сорри из-за этого турбослим пьешь?
Просто у меня это огромная пролема!!!
Вот за эти 5 дней диеты. я с субботы в туалет не ходила.
Девочка, моя хорошая знакомая тут, похудела. Сейчас она 49. Очень хвастала препарат СИБИРСКАЯ КЛЕЧАТКА, во-первых, он способствует похудению. Натуральный, во-вторых, способствует хорошему пищеварению, даже если мало ешь.
Так, как она его стала пить, она даже быстрей похудела. Я вот боюсь все равно его покупать. Никто тут про него не слышал??
Мой вес 50,5. Отвес что ли????
Рада, но жду завтра, может хоть 50, 4...Неужто Плато преодолено -
ответ для: ira280586
с утра встала с такой надеждой на отвес по состоянию и совсем худенькому тельцу думала -1кг точно есть, чтото мне ванна никак не помогла да и турбослим второй день не действует. ты ванну делала? -
ответ для: ira280586
у тебя чего сегодня на обед? -
ответ для: ira280586
Привет!!! у меня все хорошо!!! отвеса нету!!! вчера в 8 съела 2яйца, а в 10 2 соленых огурца
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду
- а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- ваша живность в жару чаще, чем всегда, посещает лоток?
- вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- подскажите, что изображено в нижнем правом углу?
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- стоит ли менеджеру магазина название товара написать либо
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- у неё есть талия?
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- как и чем поднимаете себе настроение?
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику?
- кто удалял перманентный макияж век лазером?
- какие у вас были трэшовые квартиросъемщики? у нас мужик
- у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же?
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- как жить, если ненавидит родная мама?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- фотосессия! как же я красиво получилась на недавней!
- как относитесь к откровенным фото в соцсетях?
- кратко о сегодняшнем дне.
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обманывают?
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- как вам такие лосины с вб?
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- у меня сейчас длинные волосы?
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- все темы» новые темы»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|