вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг!

А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг!

Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова.



1 день

завтрак- кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра
ужин - овощной салат


2 день

завтрак - кофе без сахара
обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин -1 вареное яйцо


3 день


завтрак - чай несладкий
обед -150 гр творога
ужин - салат


4 день

завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо


5 день

завтрак - чай несладкий
обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих)
ужин -1 яйцо


6 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира


7 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца


« все истории борьбы с весом »

автор: Вика14

начало

  • «   maslunka 14.08.09 07:28
    »

    ответ для: ira280586

    конечно в силе, сплю и вижу колбаску. кстате какую будем брать, я вчера посмотрела по каллориям сама подходящая это диетическа 170 кал (но мне она не радует) и 260 молочная.
  • «   maslunka 14.08.09 07:27
    »

    ответ для: ira280586

    меня тоже муж на фотал в понедельник, но мне аж подурнело, пока 65кг не буду не вылложу фотки. ужасть просто.
  • «   ira280586 14.08.09 07:26
    »

    ответ для: maslunka

    Бывает бывает путаю и я тоже дни.Ну как у нас все в силе? С понедельника на сыр-колбаса?
  • «   maslunka 14.08.09 07:26
    »

    ответ для: ira280586

    тебя надо наказать так же как и меня. подлив ну ты придумала. а я 2 яца съела + 2огурца, оказывается в 100гр соленого огурца 8кал.
  • «   ira280586 14.08.09 07:23
    »

    ответ для: maslunka

    Я вчера тоже яйца не ела вечером, а рыбу готовила,так подлива 3-4 ложки попробовала.Потом занялась осмотром себя.Фотола с разных сторон,ну порадовала меня фотоссесия прям меньше чем конечно была.
  • «   maslunka 14.08.09 07:22
    »

    ответ для: ira280586

    пипец, вот я дурында, я дни перепутала, собиралась в магаз за грейфруктом и сестру с яблоком отправила. а так могла дома морковки с огурцами набрать. может бабуля моя сегодня принесет огурцов на работу.
  • «   ira280586 14.08.09 07:19
    »

    ответ для: maslunka

    Я сегодня салат куплю с капусты и морковки.объемы уходят,это тож хорошо.Я ванну не делала, у меня еще мажет КД, что то побоялась я рисковать все таки ванна то горячая.
  • «   maslunka 14.08.09 07:12
    »

    ответ для: Coriandrum

    у меня отвесика нету!!! тебя поздравляю с отвесом умничка сдвиг пошел. быстрей тебе 4-ку. Турбослим он не плохой это лекарственный припорат, я только им от запоров спасаюсь. я им не увлекаюсь пью очень редко. Сибирская клетчатка очень хорошая вещь, она выводит все и налаживает обмен веществ полностью. ее не пьют. это сухие отруби (клетчатка. я ее ела но ее надо чем то разбовлять сухую я не могу. а скефиром кака. вот достигну хотябы 63 кг и буду кушать утром и вечером с йогуртом, очень вкусно и сытно. заменяет зувтрак и ужин 2столовых ложки клетчатки и грам 150 йогурта.
  • «   coriandrum 14.08.09 07:07
    »

    ответ для: maslunka

    ну что,как вес?нет отвесов?Да турбослим полная лажа=)не пей его
    Слушай, у тебя проблема с запорами, сорри из-за этого турбослим пьешь?
    Просто у меня это огромная пролема!!!
    Вот за эти 5 дней диеты. я с субботы в туалет не ходила.
    Девочка, моя хорошая знакомая тут, похудела. Сейчас она 49. Очень хвастала препарат СИБИРСКАЯ КЛЕЧАТКА, во-первых, он способствует похудению. Натуральный, во-вторых, способствует хорошему пищеварению, даже если мало ешь.
    Так, как она его стала пить, она даже быстрей похудела. Я вот боюсь все равно его покупать. Никто тут про него не слышал??
    Мой вес 50,5. Отвес что ли????
    Рада, но жду завтра, может хоть 50, 4...Неужто Плато преодолено
  • «   maslunka 14.08.09 06:59
    »

    ответ для: ira280586

    с утра встала с такой надеждой на отвес по состоянию и совсем худенькому тельцу думала -1кг точно есть, чтото мне ванна никак не помогла да и турбослим второй день не действует. ты ванну делала?
  • «   maslunka 14.08.09 06:58
    »

    ответ для: ira280586

    у тебя чего сегодня на обед?
  • «   maslunka 14.08.09 06:56
    »

    ответ для: ira280586

    Привет!!! у меня все хорошо!!! отвеса нету!!! вчера в 8 съела 2яйца, а в 10 2 соленых огурца
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru