| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: 
после: 
автор: кнопатуля |
вход
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- а этот как вам мейк?
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- где работали или работают ваши родители?
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- у неё есть талия?
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- как вам губы?
- как вам эта актриса? эмми россум
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- какой ваш любимый бад?
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- все темы» новые темы»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|