| ||||||
| ||||||
|
вход
Эффективная диета для Вас!Нельзя пить: вино, водку, пиво, лимонад (20 дней) Нельзя есть: сахар, конфеты, белый хлеб, картошку. Обязательно: ежедневно по 1 таблетке поливитаминов. 1. Два дня разгрузочных: - 1 литр молока, - 1 стакан томатного сока, - 2 кусочка черного хлеба. 2. Два белковых дня: Утром: - 1 чашка кофе с молоком, - 1 кусочек черного хлеба, - 1/ 2 чайной ложки сливочного масла, - 1/ 2 чайной ложки мёда Обед: в 13 часов - 1 чашка бульона мясного или рыбного, - 2 кусочка отварного мяса или рыбы с двумя столовыми ложками зеленого горошка, - 1 кусочек черного хлеба - 1 стакан молока или 1 стакан чая с мёдом Ужин: в 19 часов - 1 кусочек отварного мяса или рыбы, или 2 кусочка нежирной ветчины, или 2 яйца, или 50 гр. сыра, или 1 стакан кефира с кусочком черного хлеба. 
3. Два дня фруктово – овощных:Утром: - 2 яблока или два апельсина Обед: в 13 часов - овощной суп без сливочного масла и без сметаны, заправленный подсолнечным маслом, - 1 кусочек черного хлеба, - салат или винегрет, или отварная капуста, или морковная котлета, или овощное рагу. Все на подсолнечном масле. Полдник: - в 16 часов – фруктовый. Ужин: в 19 часов - салат или винегрет, - 1 кусочек черного хлеба, - 1 стакан чая с мёдом. Далее чередуются белковые и овощные дни по 2 дня. Всего 20 дней. Разгрузочные дни не повторяются. Диету соблюдать строго. Переносится легко. Потеря веса 16-20 кг за месяц. Лично я скинула 12 кг!
автор: super-pups |
начало
-
Девочки! Я когда начинаю принимать поливитамины, у меня появляются прыщи. Как только перестаю - проходят. Эксперементировала не один год.Я очень долго не понимала, в чем дело, вроде и к косметологу хожу регулярно, пока у подруги не спросила, какие витамины она принимает. Она сказала, что никаких, т.к. у ней от них прыщи. Бросила свои (пробовала разные)и прыщи исчезли. Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой?
-
не. мне не нравится(((
-
-
ПРИЛИЧНО
-
очень хорошо переносится эта диетка
-
слишком запутано
-
-
-
-
вход
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- оцените образ и меня!
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- какое необычное варенье вы пробовали?
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- химия между людьми всегда взаимная?
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- во сколько вы ложитесь спать?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- какой это тип фигуры на фото?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- все темы» новые темы»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|