| ||||||
| ||||||
|
вход
Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно. Основу диеты составляет суп, сжигающей жир. Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты! Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня. Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум, на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии. Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона. Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома. Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами. День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду. День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг. День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3. День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп. День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду. День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( неочищенный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду. К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг. Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.
автор: nike4ever |
начало
-
-
Ой эта диета ни фига не помогает. Моя мама на ней сидела строго ни чего не нарушая и за неделю похудела на 1,5кг. Хотя её вес 103 кг был. Потом эти кг вернулись и плюс ещё 1кг.
-
Всё руки не доходят сварить его. А очень любопытно. Надо попробовать
-
диета стара, как мир ничего нового
-
ответ для: МегаЛяля
Полностью согласна. Только, по-моему, смысл диеты в этом и заключается, когда от предложенного рациона тошнит и есть не хочется подобную бурду. Таким образом, просто начинаешь меньше есть. -
ответ для: ленуля_N1
По вкусу очень даже ничего но я кубики не ложу и помидору не из банки а настоящие. Ну скажем эта не самая удачная интерпритация этой диеты, но эффект я думаю должен быть. -
-
это не для меня
-
-
-
ответ для: pepina
а сам суп по вкусу какой?Да и бульонные кубики - не слишком полезная еда... -
Я просидела на этой диете 1.5 недели, минус 4кг. А чтобы супчик не противно есть, я его прпускала в блендере и получался суп-пюре, есть так можно.
вход
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- какой цвет вам нравится больше?
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- у вас хорошая погода, солнечная?
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- какое ваше любимое время года?
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- вы любите делать это?
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- любите ли вы такой зефир?
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- все темы» новые темы»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|