начало

• «   ивушка 18.07.07 16:00

  »
  За 6 дней - ушло 3,5 кг. диета не сложная, сытная. Может когда повторю, а пока бе-бе-бе
• «   karinberg 16.06.07 18:30

  »
  ответ для: Mava

  и как результаты??
• «   mava 02.05.07 23:34

  »
  Заново сажусь на нее..... за 4 дня у м еня ушло 4 кг........но сорвалась, так эти праздники долбанные.все смотрели в рот и т д. и т.п.... ела плотно и много,поэтому все врелося обратно......начинаю заново, выдержу ,надеюсь!!!!!! Поодержите меня!
• «   kukuneta 23.04.07 11:45

  »
  ответ для: 198355

  Я ещё не разу не пробовала
  сегодня начинаю.долго марально готовилась.
  мне надо сбросить 10 кило.
  ты как спец знаешь ,всё же нельзя есть дажегречку за два часа до еды?
• «   198355 15.03.07 21:47

  »
  хочу поделиться своим опытом худения на гречке. Сидела на гречке года 2 назад, весила в тот момент 71 кг, похудела до 60, правда 2 кг потом вернулись с жидкостью. Есть несколько пунктов которые нужно учесть: гречку можно есть в любых количествах и когда захочешь, пить только воду или чай без сахара, обязательно пить витамины в этот период, сидеть не более 10 дней и делать перерыв как минимум в месяц. Гречневая диета - это не только эффективное похудение, но и очищение организма, только если не есть творожки, фрукты и пить кефир, как указанно в других статьях про эту диету. У меня вес 62 кг держался пол года, потом попыталась бросить курить и встретила мужчину, который любит полненьких и понеслось... :) поправилась до 65.5 кг. Сейчас поставила перед собой цель, похудеть как минимум до 57 кг, и естественно вернусь на свою диетку. Еще хочется сказать тем кто выберет эту же диету для похудения, настройтесь на то, что первые 3 дня будет очень тяжело, и захочется все бросить, но думайте о результате и 4 дне, когда просыпаешься и в теле такая легкость, что душа радуется. И последнее, когда пройдет эти 10 дней, не бросайтесь сразу на еду. И ОГРОМНОЙ УДАЧИ ВСЕМ НАЧИНАЮЩИМ!!! И МНЕ КОНЕЧНО ЖЕ...
• «   angeleell 17.02.07 01:21

  »
  Завтра же начинаю
• «   масяня;))) 28.09.06 19:52

  »
  Ой надо пару кг сбросить, но не знаю выдержу ли...
  Хотя гречку люблю!
  Девчонки, правда что ли что все потом возвращается даже если не переедать???
• «   a$eleka 11.09.06 13:37

  »
  ответ для: Mei Hua

  Но я наверно всё-таки посижу на гречке....нужно объёмы скинуть!!!...Сегодня кефирчик пью....В среду давай вместе!!!
• «   mei hua 11.09.06 13:27

  »
  ответ для: A$eleka

  У меня тут небольшая перепланировка - завтра на гречке не смогу
  Не выдержу просто - у меня будет дикий день с постоянным мотанием по всей Москве. Зато в среду я уже совершенно точно буду пить только кефирчик, даже без гречки Устрою отдых себе и своему желудку
• «   a$eleka 11.09.06 09:15

  »
  ответ для: Mei Hua

  Давай я не против!!! Сегодня немного разгружусь!!! Я завтра с тобой в бой с лишними сантиметрами!!!
• «   mei hua 08.09.06 17:39

  »
  ответ для: A$eleka

  Просто класс, тогда давай со вторника? А то в понедельник у меня очень тяжелый день, надо побольше фруктов есть + завтракать буду овсянкой. А со вторника - 100 грамм гречки и кефир На три дня.
• «   a$eleka 08.09.06 16:41

  »
  ответ для: Mei Hua

  Давай я наверно тоже сяду на разгрузку!!!

начало