вход
я тоже не увидела разницы)
| ||||||
| ||||||
|
|
Диета Миркина! За одну неделю можно сбросить 2-3 кг, а за месяц - 7-10 килограммов. Разрешенные продукты: - любое мясо (кроме жареной свинины), - любая птица (кроме жареной утки), - любые виды рыбы, морепродукты, - молочные продукты, - яйца, - овощи, кроме картофеля, Пить можно все, но без сахара. Запрещенные продукты: - хлебобулочные изделия, - сдоба, - картофель, - крупы, - сладкое и сладкие фрукты. Меню Обед - борщ без мяса и картофеля, мясо (на котором варился бульон), капустный салат, томатный сок Полдник - стакан молока Ужин - сосиски, стакан кефира, яблоко Самый главный принцип диеты: - в первом блюде нужно исключить гущу и оставить бульон, - второе блюдо есть без гарнира, - третье блюдо – исключить сладкое. Мое фото до и после: 
автор: olga__sorokina |
начало
-
ответ для: Злая Фея_
-
вообще не вижу разницы!!!
-
ответ для: Wild Cherry
Моя подруга с октября сидит на диете (не Миркина, а другая), там тоже разрешается съесть на ужин 2 сосиски. В октябре была 95 кг, сейчас 74. Но это не предел, впереди еще 20 кг. Говорит, что вес уходит хорошо. Значит сосиски не мешают потере веса. Ну а то, что это не полезно- тема отдельная)))) -
Все эти диеты, Миркина-Диркина - один хрен. Все равно подразумевают исключение сладкого, жирного и сдобного, как их не назови - одно и то же.
-
а что значит не сладкие фрукты? что относится к несладким???
-
KRASOTULIA VY! CHUDESNOE PREOBRAZHENIE!
-
вы молодец!во только смущают ваши сосиски на ужин.там ведь скрытые жиры,соли и куча химикатов-канцерогенов.не думаю,что на диете это есть хорошо
вход
- как часто вы едите шоколадки? съедаете целые за 1 раз?
- вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины
- знаете ли вы, что при пожаре нельзя пользоваться лифтом и надо
- воспитательница объяснила что произошло. третья,
- когда пройдет ощущение, что потенциальные парни чужие?
- что бы вы сделали, если бы увидели, как мужчина исподтишка фоткает у
- я не влезла в 48 размер! сзади молния не сошлась, настроение ужас.
- какая на работе у вас есть суперспособность?
- нижневартовск. вы там были? хотели бы туда поехать?
- чем грозит носка чужого кольца? купила по дешевке. возможно, серебро а
- как относитесь к мужчинам-вдовцам, которые уже через полгода заводят
- почему мужские трусы кажутся гораздо более комфортными, чем женские?
- это смешно? пошутил, что у него перелом ноги и трещина в мизинце!
- так вообще бывает? вам звонили, а у вас нет ни одного звонка, даже
- имеют ли право не выдать направление на госпитализацию в ту больницу,
- какие бы вы airpods выбрали? самые новые с затычками, либо другие модели?
- вам нравится кофе черная карта?
- вам нравится кофточка? как считаете, мне идёт? не выглядит ли комично?
- в поисках работы. зп вроде норм, но стажировка 2 дня неоплачиваемая!
- раздражает когда мужики переходят на оскорбления?
- как вы отмечаете свои дни рождения? шумно в ресторанах или тихо дома?
- у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что
- помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня не
- согласны с картинкой? а ведь действительно это так?
- если бы вы встретили бывшего на улице, поздоровались бы первой?
- а вы сама хорошо зарабатываете? сколько? или больше от мужских денег
- какой цвет этой куртки наиболее удачный?
- что значит, когда в 35 лет появилась седина, которую уже заметно людям?
- вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота
- у вас когда-нибудь заводился барабашка?
- на фото узенькая талия и широкие бёдра? как считаете?
- у вас среди знакомых, родных есть такое, что жену абьюзит муж и даже поднимает
- зачем мужчина покупает женские прокладки, если у него точно нет жены и
- у кого первые отношения появились поздно? как это повлияло на вашу
- кто ходит в зал, фитнес клуб? у вас что нибудь воровали там? на ключ закрывали?
- какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть
- как вам фото?
- не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпение?
- когда-нибудь готовили запеченный плов? в какой посуде его
- кто сталкивался с такой ситуацией? учитель-предметник преподает в
- почему новая знакомая позвала меня на др за 3 месяца? так странно
- если узнали бы, что парень носит такие трусы, это был для вас стоп-кран в отношениях?
- у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем
- кто построил карьеру, как у вас это получилось? что вы для этого делали?
- у вас много знакомых или подруг живут гражданским браком? с одним или меняют?
- откуда белые волосы в сливе в ванной? ночевала у мамы месяца 2
- у кого короткие волосы, вы бальзам наносите только на концы? а спрей?
- стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слюнки.
- сначала просит девушку оплатить счёт, а затем перечисляет ей на карту.
- как вам кроссовочки?
- как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак?
- когда вы последний раз ссорились со своим мужчиной?
- расстались бы после такого? человек дал понять, что ребенок от вас не нужен!
- какие заблуждения у вас были в студенчестве? поверила, что новый зуб
- для вас важно, чтобы мужчина занимался умственным трудом по жизни?
- у вас холодно дома? я в костюме уже теплом! холодно, еще не топят.
- что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о
- ну все, мы выехали! всем хорошего дня!
- серьёзные провалы в памяти от пива. в чём может быть причина? грублю и
- что хочет женщина в 30 лет? что вы хотели от жизни в этом возрасте?
- если у вас сломался бытовой прибор спустя 3 месяца, повезли бы по
- как вам такая футболка с котёнком по имени гав?
- любите свеклу? в каком виде? может в салате? я обожаю с майонезом, но
- вам смешно или вас раздражает, когда люди пишут или говорят неправильно
- как попросить у парня из соцсети деньги? другим отправляют же деньги!
- я уехала в станицу на такси! уехала, чтобы не подраться с мужем как обычно
- можно ли меня назвать красивой?
- вам соседи сверху мешают? слышите их? дом кирпичный, панельный или
- парню нужны срочно нужны деньги на зубы, а сестра и родители отшили! как же
- всю свою жизнь всегда защищала мужчин, но сколько мне всего мужчины делали!
- ваши мужчины много сидят в телефоне? считаете ли это нормой?
- восприятие флирта. вы согласны с этой картинкой?
- какой туалетной бумагой пользуетесь? кто-то ещё пользуется газетой или
- муж во время ссоры порвал свидетельство и закричал : развод! это стоп-кран для вас?
- как закрыть кредитку? долг по кредитке 100 тысяч, доход 50, жилье не снимаю .
- вы ели мясо кролика, куропатки или оленя? какое вам понравилось?
- какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой?
- кто вам принес самую сильную душевную боль?
- с кем любите встречать новый год?
- вы знали что от счастья обезьяны хрюкают?
- все темы» новые темы»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|