| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начну с того, что на этом сайте я зарегистрировалась в 2010 году, на тот момент у меня вес не такой уж был большой - 61 кг! Но вот спустя два года, я буквально располнела на глазах до 70 кг. Конечно не так это и много, но при моем росте 160 см, это очень даже много! Начинала пробовать всякие диеты, ничего не помогало, постоянно срывалась, ну просто ничего не получалось! Но как хорошо, что любимый мужчина был рядом, хоть и не так давно начали с ним жить, он меня во всем поддерживал, и ему вообще было всё равно как я выгляжу и это радует! Но мне хотелось, чтобы я сама себя радовала, чтобы не так было: подошла к зеркалу и думаешь “какая же я жирная“, а просто улыбаешься себе в отражение и радуешься жизни. - я купила первым делом скакалку, начинала прыгать по 30-40 минут в день; - перестала есть после 21:00, потом после 20:00, потом после 19:00, и потом после 18:00, мне кажется так организм легче воспринимает отказ от пищи вечером; - стала есть больше полезных продуктов, исключила всякие чипсы и т.д., сахар, в основном ела овощи, фрукты, супы разные! Жареное себя позволяла есть, но очень мало, только когда очень захочется; - сладкое тоже не ела практически, меня сильно и не тянуло; - начинала делать больше физупражнений, крутила обруч, пресс (иногда), ходила на танцы, фитнес (редко); И самое главное - поддержка любимого человека. Каждый день я занималась, следила за питанием, и возможно я в Хотя знаю, что на самом-то деле ничего заметно не было, но всё-таки как было приятно. Так что дорогие дамы, худейте! Желаю и Вам очень большой поддержки от ваших близких и любимых. Мое фото до и после: 
автор: valya608 |
вход
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- где работали или работают ваши родители?
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- как вам такие серёжки? носили бы?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- как вам её внешность?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- какой актёр вам нравится?
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- как вам такие лосины с вб?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- как вам образ парня на фото?
- из какого вы города? я из пензы.
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- все темы» новые темы»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|