вход
Поправляешься как на дрожжах, да еще плюс упадническое настроение и недовольство собой
Так что диетам - БОЙ! Я за правильное питание!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Вот на отпуске (в тихой деревеньке в Черногории) я можно сказать совершила открытие; поняла, почему многие из нас не могут похудеть и самое главное- удержать результат. Поразмыслив на эту тему, нашла двух самых злейших врагов нашей с вами стройности первый - стресс, второй - сами диеты. Со стрессом понятно - практически все переедают в этот не благоприятный период и тут можно дать только один совет - расслабьтесь. Выкройте для себя любимой пару выходных и проведите их в спокойствии и умиротворении (лучше, конечно, уехать, но если нет, возможно, можно и дома). Вы себе и представить не можете, как благотворно скажется это на вашем аппетите (проверено на собственном опыте). Просто полежите на диване, посмотрите, фильм, почитайте книжку, сделайте себе ванну, отключите телефон. После всего напрашивается вывод - питаться нужно правильно постоянно, это не значит, что придется всю жизнь есть вареный рис и грызть морковку. Отнюдь! Можно есть все, главное - в небольших количествах и не все кулинарные изыски в один присест. В идеале должно быть - 5-6 приемов пищи. По началу будет трудновато, но со временем желудок уменьшается, и вы уже просто будите не в состоянии съесть свою прежнюю порцию. И поверьте, не только постройнеете, но и улучшите сове здоровье! Желаю удачи! Мне помогло, надеюсь, и вам тоже принесет пользу!
автор: tass19 |
начало
-
ответ для: Атлантида
-
ответ для: МИЛА-я
кстати, всякие диеты приносили очень видимый результат и не менее видимую прибавку в весе после их звершения. Хотя после них и питалась нормально, и занятия спортом не бросала. Все эти диеты настолько замедляют наш метаболизм, что не только какая-то случайно съеденная сушка, но и нормальный кусок мяса откладываются на теле с невероятной скоростью! -
ответ для: Атлантида
ТОже не так давно стала придерживаться принципов правильного питания (конечно, предварительно намучилась с диетами...), ну и стала худеть не подня, а по часам:)))) -
nado visipatjsa.
-
Спасибо!Наконец-то начали печатать нормальные статьи про правильное питание!
-
я тоже полностью согласна. Вот уже неделю питаюсь правильно - и ничего вредного даже не хочется! Даже мысли о шоколаде, булочках и жареной картошке с грибами вызывают отвращение! Без особых ограничений скинула 2 кг
-
почему все пишут, что после диеты вес возвращается?! Вот у меня не вернулось ни кг!!! Похудела на диете Бонский суп и рисовой с 60 кг до 50 кг и сейчас просто слежу за питанием, стараюсь питаться регулярно и раздельно, ужин лёгкий. НИЧЕГО НЕ ВЕРНУЛОСЬ.
А от стресса я наоборот ничего не ем почему-то.
5-6 приёмов пищи на мой взгляд много. У меня 4 всегда получается. А так без конца что-то жевать придётся... Четырёх вполне достаточно и не голодно.
В общем, не согласная я -
Я с тобой согласна,Ксюня,3-4 кг. это не проблема,постарайся!Но ты лучше следи за своим питанием,главное,чтобы вся пища была здоровая,но хотя бы 50 процентов.Поменьше всяких сникерсов и марсов .Удачи!Ты всё сможешь,если захочешь!Ты же человек!Дерзай!!!!!
-
Я с тобой полностью согласна! Сама набираю вес во время стресса, потому что начинаю есть как слон, а потом год скидываю с плечь свой стресс, ну он проходит конечно гораздо раньше, и вес! Да, мне осталось еще чуть-чуть, надеюсь в новом году у меня не будет стрессов)))
вход
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться?
- это миф или реальность? кто испытывал?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но нет.
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки?
- уже такие брюки карго только на выброс?
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- как вам лабубу в таком варианте?
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- какой мужчина вам больше нравится?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- как вам нос? оцените!
- когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- для вас такая фигура естественная?
- сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое?
- как вы храните презервативы? где прячете?
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- обнаружил кусочек черной ткани и в ней три иглы. молния ударила в
- расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени
- какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих двух
- девичья грудь - это какая? как у этой модели?
- как вам такая гостиная?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- когда к вам приезжают племянники, внуки, маленькие сестры или братья.
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре?
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- как вам эти зверята? не боитесь?
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- считаете ли вы свою фигуру идеальной? у вас есть проблемные зоны? какие?
- так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать и загнать
- а можно не ходить в суд на уменьшение алиментов? что будет, если не
- день второй, я все еще не бросила заниматься! одежда на мне уже висит!
- все темы» новые темы»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|