вход
Привет.
Отличная история. Пришли мне, пожалуйста, на почту твой метод. avdeeva2005@mail.ru Надеюсь мне тоже подойдет. Спасибо!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Привет! Мне 22 года, и я хочу поделиться с вами своим опытом похудения. В школе меня всегда дразнили, и я, конечно, обижалась на одноклассников, но постоянно себя убеждала, что “я не толстая, я просто немножко полновата“. И продолжала поедать сникерсы, чипсы, мороженое... А теперь с ужасом смотрю видеозапись моего выпускного вечера: грустная девушка в праздничном голубом костюме 54 размера. Сколько я весила - не знаю, взвешиваться я просто боялась в то время. Думаю, что около 80 кг, и это при росте 170. Естественно, никакой личной жизни, + проблемы с сердцем + жуткая закомплексованность + нервозность + постоянные проблемы с кожей. Серьезно худеть я начала с 18 лет - тогда я впервые поехала на море и поняла, что в купальнике мне просто стыдно выходить на улицу. И с тех пор я не прекращаю худеть, если не считать срывов и зажоров (которые конечно случались не раз). Для начала я просто ограничивала себя по стандартному плану - поменьше мучного, поменьше сладкого... Это помогало, но я все еще была слишком полной. Потом, по совету знакомой, я перестала есть после 16:00, и это стало моим жизненным правилом на два года. Все это позволило мне похудеть только до 48 размера, что конечно уже было победой, но до идеала слишком далеко. Второй этап моей борьбы с лишним весом, самый серьезный этап, - начался в июне этого года, когда я тве Сейчас я вешу 58 кг, прошлогодние джинсы висят на мне мешком, - и это такое счастье! Но главное, я чувствую, как благодарен мне мой организм. Я не ем несовместимых продуктов и этим существенно облегчаю работу желудка и кишечника. Кожа стала лучше, сон наладился. Правда, есть небольшая слабость, но она - пустой звук по сравнению с тем, что я вижу в зеркале. Теперь я знаю точно: питаться по системе раздельного питания я буду всю жизнь! Ближайшие месяц-два я еще буду себя ограничивать в пище, как сейчас: если ем хлеб - то только зерновой, если ем творог - то только обезжиренный, сладкое и мучное не ем вообще. Но все эти ограничения нужны только до достижения заветного веса, а потом я, конечно же, буду позволять себе немного лишнего раз или два в недельку. А как же без этого? Ведь раздельное питание - это не диета! Это образ жизни! Терпение, упорство, сила воли и любовь к своему организму - вот мои слагаемые идеального веса. Удачи и вам, девочки! МОЯ ДИЕТА: СДЕЛАЙ ТАЛИЮ ТОНЬШЕ, КАК ПОБЕДИТЬ ЖИР!>>
автор: Mei Hua |
начало
-
ответ для: Mei Hua
-
ответ для: Mei Hua
Я буду не оригинальна, но ПРИШЛИ мне тоже, пожалуйста!!! Просто книги по раздельному питанию все разные. Голова идет кругом. Поможешь???Чем подробнее, тем ценнее информация. СПАСИБО ОГРОМЕННОЕ!!!!
derjdasha@newmail.ru
-
Можно мне тоже на почту кинуть?
l-lapa@mail.ru
ПЛИЗ!!! -
Спасибо большое буду худеть с понедельника т.к. на выходных как всегда не получится
-
ответ для: Mei Hua
Я буду не оригинальна, но ПРИШЛИ мне тоже, пожалуйста!!! Просто книги по раздельному питанию все разные. Голова идет кругом. Поможешь???Чем подробнее, тем ценнее информация. СПАСИБО ОГРОМЕННОЕ!!!!
derjdasha@newmail.ru
-
я получила . Пока не пробовала, изучаю. Мне кажеться такое питание легко можно практиковать даже живя с МЧ.
-
ты молодец!мне кажется,что это так сложно! но попробовать тоже хочется. вышли, пожалуйста,что-нить полезное по теме:) sm-masha1@yandex.ru
вход
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- что у вас сегодня на завтрак?
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- могут ли появиться брыли от похудения?
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- вы любите дарить подарки?
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- вам нравится этот сайт знакомств?
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- все темы» новые темы»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|