вход
Привет.
Отличная история. Пришли мне, пожалуйста, на почту твой метод. avdeeva2005@mail.ru Надеюсь мне тоже подойдет. Спасибо!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Привет! Мне 22 года, и я хочу поделиться с вами своим опытом похудения. В школе меня всегда дразнили, и я, конечно, обижалась на одноклассников, но постоянно себя убеждала, что “я не толстая, я просто немножко полновата“. И продолжала поедать сникерсы, чипсы, мороженое... А теперь с ужасом смотрю видеозапись моего выпускного вечера: грустная девушка в праздничном голубом костюме 54 размера. Сколько я весила - не знаю, взвешиваться я просто боялась в то время. Думаю, что около 80 кг, и это при росте 170. Естественно, никакой личной жизни, + проблемы с сердцем + жуткая закомплексованность + нервозность + постоянные проблемы с кожей. Серьезно худеть я начала с 18 лет - тогда я впервые поехала на море и поняла, что в купальнике мне просто стыдно выходить на улицу. И с тех пор я не прекращаю худеть, если не считать срывов и зажоров (которые конечно случались не раз). Для начала я просто ограничивала себя по стандартному плану - поменьше мучного, поменьше сладкого... Это помогало, но я все еще была слишком полной. Потом, по совету знакомой, я перестала есть после 16:00, и это стало моим жизненным правилом на два года. Все это позволило мне похудеть только до 48 размера, что конечно уже было победой, но до идеала слишком далеко. Второй этап моей борьбы с лишним весом, самый серьезный этап, - начался в июне этого года, когда я тве Сейчас я вешу 58 кг, прошлогодние джинсы висят на мне мешком, - и это такое счастье! Но главное, я чувствую, как благодарен мне мой организм. Я не ем несовместимых продуктов и этим существенно облегчаю работу желудка и кишечника. Кожа стала лучше, сон наладился. Правда, есть небольшая слабость, но она - пустой звук по сравнению с тем, что я вижу в зеркале. Теперь я знаю точно: питаться по системе раздельного питания я буду всю жизнь! Ближайшие месяц-два я еще буду себя ограничивать в пище, как сейчас: если ем хлеб - то только зерновой, если ем творог - то только обезжиренный, сладкое и мучное не ем вообще. Но все эти ограничения нужны только до достижения заветного веса, а потом я, конечно же, буду позволять себе немного лишнего раз или два в недельку. А как же без этого? Ведь раздельное питание - это не диета! Это образ жизни! Терпение, упорство, сила воли и любовь к своему организму - вот мои слагаемые идеального веса. Удачи и вам, девочки! МОЯ ДИЕТА: СДЕЛАЙ ТАЛИЮ ТОНЬШЕ, КАК ПОБЕДИТЬ ЖИР!>>
автор: Mei Hua |
начало
-
ответ для: Mei Hua
-
ответ для: Mei Hua
Я буду не оригинальна, но ПРИШЛИ мне тоже, пожалуйста!!! Просто книги по раздельному питанию все разные. Голова идет кругом. Поможешь???Чем подробнее, тем ценнее информация. СПАСИБО ОГРОМЕННОЕ!!!!
derjdasha@newmail.ru
-
Можно мне тоже на почту кинуть?
l-lapa@mail.ru
ПЛИЗ!!! -
Спасибо большое буду худеть с понедельника т.к. на выходных как всегда не получится
-
ответ для: Mei Hua
Я буду не оригинальна, но ПРИШЛИ мне тоже, пожалуйста!!! Просто книги по раздельному питанию все разные. Голова идет кругом. Поможешь???Чем подробнее, тем ценнее информация. СПАСИБО ОГРОМЕННОЕ!!!!
derjdasha@newmail.ru
-
я получила . Пока не пробовала, изучаю. Мне кажеться такое питание легко можно практиковать даже живя с МЧ.
-
ты молодец!мне кажется,что это так сложно! но попробовать тоже хочется. вышли, пожалуйста,что-нить полезное по теме:) sm-masha1@yandex.ru
вход
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- вы за лето поправились или похудели?
- как вам этот образ? нравится платье, фигура?
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же
- девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- как вам эти зверята? не боитесь?
- ходите в дорогие рестораны на праздники или просто так? часто?
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей?
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- любовь без интима или интим без любви?
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- какие признаки самодостаточной женщины?
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает такое?
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- у кого была похожая ситуация в жизни, как вы нашли в себе силы жить дальше?
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- отношения - это сложно?
- какие пары имён конфликтные? я маша и у меня не получалось найти общий язык с
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- постарела? скажите честно
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- что более обидно? корова или кобыла?
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете?
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- нашла у мужа в телефоне поиск ми##т! он все отрицает. как бы вы поступили?
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- жить в нищете позорно? или главное, чтобы чистенько было? как считаете?
- как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета?
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер
- все темы» новые темы»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|