| ||||||
| ||||||
|
вход
Впервые я решила сесть на эту диету и не разочаровалась. За два месяца я потеряла 12 кг. Очистила свой организм от лишнего. Кожа выравнилась, цвет лица улучшился. На ней можно находиться не более 14 дней. Во время ужина и обеда себя в количестве не ограничиваем, кушаем сколько хотим. Масло подсолнечного добавляем минимум в сырые овощи, т.к. без него еда плохо усвоится. На это время стоит принимать витаминные комплексы, т.к. питание не совсем сбалансированно. Рацион на все дни: - яйцо, кофе или чай зеленый и грейпфрут. Обед - любые тушеные овощи, либо салат с сырых овощей, можно скушать еще одно яйцо, апельсин или грейпфрут, пьем воду либо чай зеленый. Ужин - запеченая либо вареная рыба, либо курочка без шкурки плюс огурец или капуста, либо съедаем только творог обезжиреный (творог 1 раз в неделю - не чаще). Минимум соли, никаких сладостей и мучных изделий. Потом постепенно выходим из диеты прибавляя черный хлебушек, фрукты, кашку овсяную на завтрак и кисломолочные продукты. Тяжело только первые три дня, потом входишь в русло и никогда не голодаешь. Будьте здоровы!
автор: bibliotechniza |
начало
-
-
ответ для: i am pretty girl
у вас где факты про исследования, про полезность 1 яйца в день?
Я не злюсь, мне смешно читать, такой бред, невежд.
Мои факты вы потом у себя в анализах увидите -
ответ для: vesna124
сказочница - это вы про себя? сколько злости и невоспитанности в вас! да и информацией владеете плохо. так, в основной на уровне слухов. а факты? -
ответ для: i am pretty girl
какие исследования вы о чем?
Яйца можно максимум один раз в неделю есть, а если хочется чаще, то уж точно без желтка.
Сказочница -
-
ответ для: djhrenf
фото не будет. т.к. автор фантом. ни дневника ни тем ни статей кроме этой. -
ответ для: vesna124
Исследования показали, что одно яйцо в день не только не причиняет никакого вреда, но и является весьма полезной пищей. -
Я бы тоже на фото взглянула для большего эффекту, так сказать
-
я после третьего грейпфрута на фрукт этот смотреть не смогу
-
ответ для: амалия 1910
А что за более строгая диета? -
-
Реальная диета, а то пишут бредятину всякую!!!
вход
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- на каком фото макияж лучше?
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- что из сладкого ели сегодня?
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- эти актёры похожи?
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- у девушки узкая талия?
- все темы» новые темы»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|