| ||||||
| ||||||
|
вход
Опробованная на себе 5-дневная диета!
Эту диету хорошо начать с начала недели, потом в выходные обычное питание (без обжорства!) и повторяем диету опять 5 дней для закрепления результата. Меню: 8:00 - чашка кофе (чай) с сыром (20-30 гр) 10: 12:00 - фруктовый салат 14:00 - 200 гр курицы или рыбы или мяса (хорошо чередовать) + салат из овощей (желательно зеленых) с 1 столовой ложкой уксуса 16:00 - 1 стакан кефира или йогурта (с низким содержанием жира) 18:00 - 1 грейпфрут 
Выпивать нужно до 3 литров воды + зелёный чай (без сахара). Время приема пищи можно менять, но последний прием пищи должен быть за 4 часа до сна.
автор: rusyolia |
вход
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- чем сейчас занимаетесь?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- что из сладкого ели сегодня?
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- а какое у вас реальное имя?
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- после 25 - старая?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- сколько живут с панкреатитом?
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- а у меня новые брови!
- вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- как вам такое платье? носили бы?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- эти актёры похожи?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- как вам парень? похож на модель?
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- вам нравится анна попплуэл?
- все темы» новые темы»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|