| ||||||
| ||||||
|
вход
Легкая диета! Потеря от 5 кг за месяц!Запрещено: сладости, алкоголь, хлеб, сахарозаменители, сладкая вода, соки из пакетов. Обязательно: 2 л в день минеральной воды/зеленый чай с медом. Совмещать диету с легкой физической нагрузкой. Рацион на все дни диеты: Завтрак - мюсли, 30 грамм сыра, кофе с молоком, без сахара. - грейпфрут, чай. Обед - отварное мясо/рыба, овощной салат с оливковым маслом, кефир. Перекус - ананас, апельсин, минеральная вода. Ужин - фруктовый салат с йогуртом, стакан кефира. Перед сном - стакан кефира/стакан свежевыжатого сока/зеленый чай с медом.
автор: MoriAmy |
начало
-
-
И сколько соблюдать по времени эту диету? Надо ли принимать витамины во время этой диеты? Кому не следует эту диету соблюдать? Через какое время ее можно повторять?
-
-
-
-
-
В принципе,я на такой диете и так теряю 5 кг в месяц,но у меня в рационе ещё каши и яйца
-
Надеюсь,она действенная.Потому что 10 кг за 2 месяца мне скинуть надо!!
вход
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- как вам джемпер и футболка?
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- серая мышка - кто это для вас?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|