вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню
Супер-действенная диета!


Можно: рыбу, курицу, мясо в любом виде, колбасу, яйца, сосиски, сыр твёрдый, помидоры.

Всё, кроме круп и хлеба.



Рацион на неделю:

Завтрак

- мюсли, вареное яйцо, 1 стакан кефира.

Обед

- 250 грамм вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови с растительным маслом.


Ужин


- большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока, фрукты.


Прежде, чем подойти к холодильнику подумайте, действительно ли вы хотите есть?

Килограммы назад не вернутся!



Мое фото до:



после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • «   магнолия17 07.02.11 13:09
    »
    Рацион хороший. Но у вас и так хорошая фигурка. На сколько вы похудели?
  • «   getting slimmer 07.02.11 13:06
    »
  • «   kokodjambo 07.02.11 12:35
    »
    не понятно!
  • «   garunya 07.02.11 12:23
    »
  • «   natka207 07.02.11 11:53
    »
    найдите пять отличий
  • «   vera398 07.02.11 11:48
    »
    Ну и где разница....Красивая фигурка и в первом, думаю и во втором случае...Эх не знаете вы девушка настоящих проблем (слава богу)
  • «   irmik_f1 07.02.11 11:43
    »
  • «   ctydentka 07.02.11 11:32
    »
    по фотография невидно разницы.все прикрыто простыней)
  • «   к(:-)шечка 07.02.11 10:54
    »
    Умничка!
  • «   lylich 07.02.11 10:22
    »
    ниче не увидела....
  • «   даника 07.02.11 10:15
    »
    насколько ты похудела и сколько сидела?
  • «   narzisska 07.02.11 09:42
    »

    ответ для: Ryzhik220

    И у меня сосиски вызвали сомнения
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru