| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться с вами супер-диетой! 5 кг улетят за 10 дней, и остальные побегут за ними! Она для тех, кто хочет похудеть с умом, без вреда для организма. Эта диета очистит от шлаков, поможет снизить холестерин, уберет целлюлит. Калорийность – около 1000. К ней нужно подготовиться, купив всё необходимое, что для кого-то покажется сложностью. Вам необходимы: - пачка замороженой брокколи, пачка цветной капусты, пшеничные отруби, льняное семя. Утро - каша (овсянка или гречка) без масла, можно с фруктозой, кофе или чай. Варим чудо-супик: - брокколи, цветная капуста, морковь, лук, свеклу или тыкву или кабачок – все по 100 грамм. Мелим в блендере до консистенции супа-пюре. Добавляем 1-2 ложки отрубей и семечки льна. Заправляем нерафинированным маслом (лучше оливковым, но для вкуса приятнее подсолечное). Всё! Съедаем половину супа с хлебцом из цельного зерна или хлебушком с отрубями. На второе – рыбу, большой кусочек, 250-300 грамм. Можно куриную грудку. 
УжинВторая половина супика, но маслом не заправляем. После шести не едим, но если очень сложно – можно суп. Обязательно выпивать 2-3 литра воды. Если не получается, диету лучше и не начинать. Вместо супа иногда можно делать салат, но обязательно съедать 5 видов овощей, кроме картошки. Можно яблоки (1-2). Удачного похудения!
автор: _каролина_ |
вход
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- что у вас сегодня на ужин?
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- стоит ли увеличить губы немного?
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- а какое у вас реальное имя?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- вы знакомились в интернете только для интима?
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|