вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг!

А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг!

Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова.



1 день

завтрак- кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра
ужин - овощной салат


2 день

завтрак - кофе без сахара
обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин -1 вареное яйцо


3 день


завтрак - чай несладкий
обед -150 гр творога
ужин - салат


4 день

завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо


5 день

завтрак - чай несладкий
обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих)
ужин -1 яйцо


6 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира


7 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца


« все истории борьбы с весом »

автор: Вика14

начало

  • «   олюська63 17.08.09 23:41
    »
    Привет девченочки))
    завтра.т.е. наверно уже сегодня сажусь на магическую..о результатиках буду сообщать)
  • «   pantera27,92 17.08.09 14:10
    »

    ответ для: maslunka

    Вот на арбузике отсижу и подумаю на че садится
  • «   maslunka 17.08.09 13:58
    »

    ответ для: Pantera27,92

    ну так садись на 20-20 отсиди дней 10.
  • «   pantera27,92 17.08.09 13:35
    »

    ответ для: maslunka

    На 2020 вес быстрее скидывался, а сейчас я 59 никак не перепрыгну
  • «   maslunka 17.08.09 12:42
    »

    ответ для: ira280586

    да потом может бабулю повторим, посмотрим уже.
  • «   ira280586 17.08.09 12:33
    »

    ответ для: maslunka

    Давай так,потом еще что нибудь замутим
  • «   maslunka 17.08.09 12:22
    »

    ответ для: ira280586

    давай на грейфруктовую, а вот к долинской у меня совсем душа не лежит. один кефир да творог от которого мне плохо. предлагаю тебе на долинскую тыже хотела ее, а я наверное на 20-ке посижу.как тебе?
  • «   ira280586 17.08.09 12:16
    »

    ответ для: maslunka

    Давай на грейпфр. Посидим, потом на долинскую.Мы же так хотели. Даже если по 5 дней сидеть эффект будет.
  • «   maslunka 17.08.09 12:09
    »

    ответ для: ira280586

    чего дальше планируем? в следущий понедельник на грейфруктовую?
  • «   ira280586 17.08.09 12:07
    »

    ответ для: maslunka

    И этого нам будет много.Обжоркам таким Ну все ни каких отхождений по плану.
  • «   maslunka 17.08.09 12:05
    »

    ответ для: ira280586

    да, все почестному. яйцо, колбаса. сыр и кефир. все по минимуму.
  • «   ira280586 17.08.09 12:01
    »

    ответ для: maslunka

    Давай уж эту неделю отстоим по честному.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru