| ||||||
| ||||||
|
вход
100-процентная потеря веса - 7-10 кг за 14 дней!Во время этой диеты старайтесь больше гулять на воздухе, пить витамины мазаться кремом по возможности. ДИЕТА: 1 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 2 день - обезжиренное молоко/кефир 1 литр в течение дня + обезжиренный творог 600 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 4 день - овощной салат в любом количестве из любых свежих овощей. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2-3 ст. воды или 2-3 ст. чая. 5 день - обезжиренное молоко 1 литр/кефир в течение дня + обезжиренный творог 600 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 6 день - Завтрак 1 яйцо отварное; чай с медом В 11 дня - салат или суп из овощей. Обед - 150 гр. мяса плюс салат из овощей в любом количестве Полдник Ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 
7 день - 600 гр. творога плюс 4 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая с медом8 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 9 день - литр молока/кефира (также делить на 4-6 раз) + 600 гр. творога с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко 10 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 11 день - овощной салат в любом количестве из любых свежих овощей. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2-3 ст. воды или 2-3 ст. чая. 12 день - литр молока/кефира (также делить на 4-6 раз) + 600 гр. творога с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко 13 день - утром вареное яйцо + фрукты, днем обезжиренный творожок 700 грамм, чай 14 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг Журнал “Прелесть“
автор: elenika568 |
начало
-
700 грам творога, да еще обезжиренного, фууууу, это при всем желании в себя не впихнешь..... А так я практически так всегда питаюсь, и нифига......
-
Девчушки как думаете,на сколько можно скинуть на этой диеке имея вес 62кг?
-
ответ для: Боннифаций
Не думаю,что так сильно повлияют..тем более то 1й день!
Вот мне интерено сколько реальо можно сбросиь имея начальный все62кг на этой диетке.. -
ПОДСКАЖИТЕ!!!
Сегодня думала о другой диете, но увидела ЭТУ и хочу ее!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Молоко я обожаю
Но подскажите можно ли считать сегодня Днем № 1, если утром (по версии другой диеты) я успела съесть 2 вареных яйца???(ну и грейпфрут-он то в списке допустимых на этой, так что меня только яйца волнуют)
Я не думаю что 2 яйца в 8 утраповлияют на результат диеты сильно?! -
-
ответ для: Snejana670
Приветик!А если не секретик,как ты потеряла 15кг и при каком начальном весике? -
А МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ ЭТА ДИЕТА. я САЖУСЬ НА НЕЕ. бУДУ ЖДАТЬ ДОЛГОЖДАННОГО ОТВЕСИКА
-
ага ещё и яблоко в 21.00, оно же углеводное, как раз на боках и отложится.
-
Ужас фрукты 2,5кг попробуй съесть столько. Это ж желудок только растянешь. Как то всего очень много
-
-
я похоже с вами, только творог не буду!
-
Девчонки это похоже на диету Долиной, я реально потеряла в весе 15 кг. Причем за 7 дней от 5 до 7 кг..
вход
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- принарядилась сегодня. опять не то?
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- стоит ли увеличить губы немного?
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- как вам платья?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- сколько у вас вставных зубов?
- любите белевскую пастилу?
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- на самом деле я жалею что со скорпиончиком так вышло, думаю мама не причём
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- какое фото лучше?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- как вам джемпер и футболка?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- все темы» новые темы»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|