| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
начало
-
МОЛОДЕЦ!!!
-
-
-
КРАСОТКА
-
молодечик, так держать!!!
-
Ух тыыыы... Молодец какая!!! УМНИЧКА!!!
Успехов также в достижении своей цели! Думаю, всё получится! -
Молодец!!!Супер, нет слов!!!Я в восторге!!!Надеюсь, у меня тоже все получиться!!!
-
+5
-
когда читаешь истории таких решительных и упорных девочек, и про себя начинаешь думать, что все получиться
-
+5!!!
-
+5!!!
вход
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- дружба. где вы нашли друзей?
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- а вы пользуетесь фильтрами для воды?
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- купила помаду. оцените!
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- как думаете, что во мне хорошего?
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- сколько кг судя по фото?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- вы крепко спите или что-то мешает?
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- как вам такая фигура?
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- все темы» новые темы»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|