А я сидела на єтой диете в 2008 году месяц и сбросила 10, потом быстро все вернулось, и вот опять перед новім годом 2 недели и -5 кг. пока прошло мало времени, вес на месте. Могу добавить к этому:Эта диета не обременительна. Есть не хочется совсем, появляется чувство лёгкости, энергия. Проходят колиты, гастриты, перестают болеть печенка, почки. За две недели теряешь незаметно для себя 7-8 кг. Диета регулирует обмен веществ в организме, настраивает его на иной ритм. Создатели гарантируют эффект в течении трёхлетнего периода. После потери 7-8 кг. веса 2-3 года можно питаться нормально.
Эта диета не столько для похудения, сколько для оздоровления организма. Можно продолжать её до 4 недель, тогда возможно похудеть на 15-18 кг.
Перед началом диеты можно 10 дней натощак принимать активированный уголь – по таблетке на 10 кг. веса.
Но не пейте сразу 7-8 таблеток, начинайте с 2-3, дальше сами подбирайте норму.
Во время диеты н е л ь з я принимать:
1 Алкоголь
2 Соль
3 Сахар
4 Мучные изделия
5 Конфеты
Порядок блюд не менять, и ничего не добавлять «от себя».
В диете все рассчитано.
Можно к этому прибавить ещё очистительные клизмы и провериться на присутствие гельминтов.
Все усилия будут напрасны, если у вас окажутся паразиты.
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Удачи.
| ||||||
| ||||||
|
РАДИКАЛЬНОЕ ИЗМЕНЕНИЕ ФИГУРЫ: ОБЪЕМЫ И КГ ТАЮТ! МИНУС 7 КГ ЗА 13 ДНЕЙ! ТЫ НЕ УЗНАЕШЬ СЕБЯ В ЗЕРКАЛЕ! У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ: ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Эта диета регулирует обмен веществ, перестраивает организм на правильный ритм. Диета рекомендует трехразовое питание, она достаточно разнообразная и не исключает кофе. Японская диета рассчитана на 13 дней, за время которых можно сбросить вес до 7 кг. 1 день Завтрак: черный кофе. Обед: 2 вареных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор. Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 2 день Завтрак: черный кофе и сухарик. Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира. 3 день Завтрак: черный кофе. Обед: сырое яйцо, 3 большие вареные морковки с растительным маслом. Ужин: яблоки. 4 день Завтрак: черный кофе. Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина — 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом. 5 день Завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона. Обед: большая рыба (500 г), жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин: рыба, жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 6 день Завтрак: черный кофе. Обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты. Ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из сырой морковки с растительным маслом. 7 день Завтрак: чай. Обед: вареная говядина 500 г, фрукты. Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней, кроме третьего дня. С 8-го дня следует повторить диету. Мое фото до и после диеты: ![]()
автор: Anonymous |
начало
-
-
Вчера в каком-то журнале прочитала выражение одной зведы(Даже не помню если чеастно кто именно)Так она сказала такуюфразу, что“не надо себя любить какая ты есть, НАДО ХУДЕТЬ!!!Так мне что-то так стыдно стало Что я поняла- надо действительно ХУДЕТЬ!!!!пОЧИТАВ вАШИ КОММЕНТАРИИ К ДИЕТЕ ЭТОЙ И ПОСМОТРЕВ НА НАШУ УЧАСТНИЦУ, КОТОРАЯ ТАК ПОХУДЕЛА ХОРОШО НА НЕЙ, говорю себе все....ЗАВТРА НА НЕЕ сожусь! Тем более сейчас я со сломанной ногой скачу...так еще на диетке буду..через 2 недели снимают гипс(я надеюсь)...Так в университет и на работу приду красоткой!!!!Девочки!ЖДУ от Вас поддержки!!!
-
Ой, вообще красотка!!!!Очень классно похудела!!!
-
ответ для: vichusoa
Спасибо огромное) Со следующей недели сажусь на эту диетку) -
Параметры: р ост 160, а вес 68(((
-
Слышала очень много про эту диету! Знакомая тоже сидела скинула хорошо, правда не знаю набрала потом или нет))
Но все же я попробую, я моим нынешнем весом я ничего не теряю даже если кг. вернуться) хотя надеюсь что они все же не вернуться! и я продержусь))
Я тоже с вами с завтрашнего дня начинаю=)))
Сегодня уже сделала разгрузочный день, поэтому завтра можно приступать))) -
ответ для: natel77
меня возмете 164 69кг а у вас какие параметры давайте вместе до конца ведь 8 марта не за горами а меня как раз именины восьмого -
Все,решено с завтрашего дня я на этой диете,кто со мной?
-
Сидела я на этой диете.Да сбросила.А потом наброла в два раза больше.
-
И НЕ КАКОГО АЛКОГОЛЯ И СОЛИ С САХАРОМ.
-
Сидела я на этой диете.Да сбросила.А потом наброла в два раза больше.
-
- как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шкаф
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- куда можно устроиться на полставки?
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- такая юбка атласная: да или нет?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- если интима не было, то его не хочется?
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- вчера купила кофточку! как вам?
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- как вам такие образы? нравятся?
- сколько лет дадите?
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- как у вас проходит лето?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, играю в
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- купили бы кольца по такой цене?
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- какое фото лучше? первое или второе?
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- как вы представляете свой идеальный день?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- форма темно-синий низ, белый верх, синие не хочет, я такая же была
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- все темы» новые темы»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|