А я сидела на єтой диете в 2008 году месяц и сбросила 10, потом быстро все вернулось, и вот опять перед новім годом 2 недели и -5 кг. пока прошло мало времени, вес на месте. Могу добавить к этому:Эта диета не обременительна. Есть не хочется совсем, появляется чувство лёгкости, энергия. Проходят колиты, гастриты, перестают болеть печенка, почки. За две недели теряешь незаметно для себя 7-8 кг. Диета регулирует обмен веществ в организме, настраивает его на иной ритм. Создатели гарантируют эффект в течении трёхлетнего периода. После потери 7-8 кг. веса 2-3 года можно питаться нормально.
Эта диета не столько для похудения, сколько для оздоровления организма. Можно продолжать её до 4 недель, тогда возможно похудеть на 15-18 кг.
Перед началом диеты можно 10 дней натощак принимать активированный уголь – по таблетке на 10 кг. веса.
Но не пейте сразу 7-8 таблеток, начинайте с 2-3, дальше сами подбирайте норму.
Во время диеты н е л ь з я принимать:
1 Алкоголь
2 Соль
3 Сахар
4 Мучные изделия
5 Конфеты
Порядок блюд не менять, и ничего не добавлять «от себя».
В диете все рассчитано.
Можно к этому прибавить ещё очистительные клизмы и провериться на присутствие гельминтов.
Все усилия будут напрасны, если у вас окажутся паразиты.
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Удачи.
| ||||||
| ||||||
|
РАДИКАЛЬНОЕ ИЗМЕНЕНИЕ ФИГУРЫ: ОБЪЕМЫ И КГ ТАЮТ! МИНУС 7 КГ ЗА 13 ДНЕЙ! ТЫ НЕ УЗНАЕШЬ СЕБЯ В ЗЕРКАЛЕ! У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ: ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Эта диета регулирует обмен веществ, перестраивает организм на правильный ритм. Диета рекомендует трехразовое питание, она достаточно разнообразная и не исключает кофе. Японская диета рассчитана на 13 дней, за время которых можно сбросить вес до 7 кг. 1 день Завтрак: черный кофе. Обед: 2 вареных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор. Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 2 день Завтрак: черный кофе и сухарик. Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира. 3 день Завтрак: черный кофе. Обед: сырое яйцо, 3 большие вареные морковки с растительным маслом. Ужин: яблоки. 4 день Завтрак: черный кофе. Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина — 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом. 5 день Завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона. Обед: большая рыба (500 г), жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин: рыба, жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 6 день Завтрак: черный кофе. Обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты. Ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из сырой морковки с растительным маслом. 7 день Завтрак: чай. Обед: вареная говядина 500 г, фрукты. Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней, кроме третьего дня. С 8-го дня следует повторить диету. Мое фото до и после диеты: ![]()
автор: Anonymous |
начало
-
-
Вчера в каком-то журнале прочитала выражение одной зведы(Даже не помню если чеастно кто именно)Так она сказала такуюфразу, что“не надо себя любить какая ты есть, НАДО ХУДЕТЬ!!!Так мне что-то так стыдно стало Что я поняла- надо действительно ХУДЕТЬ!!!!пОЧИТАВ вАШИ КОММЕНТАРИИ К ДИЕТЕ ЭТОЙ И ПОСМОТРЕВ НА НАШУ УЧАСТНИЦУ, КОТОРАЯ ТАК ПОХУДЕЛА ХОРОШО НА НЕЙ, говорю себе все....ЗАВТРА НА НЕЕ сожусь! Тем более сейчас я со сломанной ногой скачу...так еще на диетке буду..через 2 недели снимают гипс(я надеюсь)...Так в университет и на работу приду красоткой!!!!Девочки!ЖДУ от Вас поддержки!!!
-
Ой, вообще красотка!!!!Очень классно похудела!!!
-
ответ для: vichusoa
Спасибо огромное) Со следующей недели сажусь на эту диетку) -
Параметры: р ост 160, а вес 68(((
-
Слышала очень много про эту диету! Знакомая тоже сидела скинула хорошо, правда не знаю набрала потом или нет))
Но все же я попробую, я моим нынешнем весом я ничего не теряю даже если кг. вернуться) хотя надеюсь что они все же не вернуться! и я продержусь))
Я тоже с вами с завтрашнего дня начинаю=)))
Сегодня уже сделала разгрузочный день, поэтому завтра можно приступать))) -
ответ для: natel77
меня возмете 164 69кг а у вас какие параметры давайте вместе до конца ведь 8 марта не за горами а меня как раз именины восьмого -
Все,решено с завтрашего дня я на этой диете,кто со мной?
-
Сидела я на этой диете.Да сбросила.А потом наброла в два раза больше.
-
И НЕ КАКОГО АЛКОГОЛЯ И СОЛИ С САХАРОМ.
-
Сидела я на этой диете.Да сбросила.А потом наброла в два раза больше.
-
- какой предмет в школе не любили?
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- как я вам?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- как часто вы убираетесь дома?
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- почему мужик 2 года не разводился?
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- в какое караоке из этих пошли бы?
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- какой макияж вам нравится больше?
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- вы любите дарить подарки?
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- сколько кг? рост 164.
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|